伊莫各區域精靈分布因天氣、晝夜、任務條件不同而有所差異。以下按地圖匯總全精靈分布點位，包含雲上草原、鷗鳴灣、星落林、鯨落淺灘、狼牙嶺、青石台、迷霧森林、閃電之森、鳶尾花海、丹岩高地、海角丘谷、雪麓草甸、玫瑰塔林、潮花岸等區域。
伊莫全精靈分布點位一覽
| 雲上草原 | 鷗鳴灣 | 星落林 |
| 鯨落淺灘 | 狼牙嶺 | 青石台 |
| 迷霧森林 | 閃電之森 | 鳶尾花海 |
| 丹岩高地 | 海角丘谷 | 雪麓草甸 |
| 玫瑰塔林 | 潮花岸 |
雲上草原
雨天可抓雲朵羊與蓬蓬羊雨天形態;頑皮魚在河湖;焚火狼在左側草原，常為小炭犬群領袖。
鷗鳴灣
小號鷗在邊境小島與白色半島;蟹蔥蔥在地脈花左側及地宮解密附近孤島;
焚火狼在傳送點左側草原;長號鷗雨天形態在傳送點下方礁石。
星落林
星魔師雨天形態在遺蹟西邊海灘;大耳蝠在三大傳送點附近;
偵探蝠在地宮解密上空;花舞蘭在飄飄花區域;小號鷗、長號鷗在沿海沙灘;頑皮魚在紫色林地河湖。
鯨落淺灘
泡泡獺在頭目胖胖獺周圍;智多星在傳送點左下方;蟹蔥蔥在房車驛站右上角及對面大陸;
小號鷗在地脈花下方;大號鷗在地脈花垂直向下半島;4個伊莫蛋在★標記懸崖處。
狼牙嶺
冰刃狼在地脈花與凝水成冰之間;狼鬥士雷雨形態指定位置;
幻焰靈抓15隻幽幽焰後刷新;幻翼蝶在傳送點右上方林地。
青石台
螳螂走頭目挑戰;幻焰靈抓15隻幼體後出現;屎殼郎進化體在跑道與頭目挑戰;幻翼蝶在幼體群中常見。
迷霧森林
幻焰靈抓15隻幼體後出現;螳螂刷新Bug待查證;其餘多為線索強制收集或進化體刷新點較多。
閃電之森
花舞蘭進化體在飄飄花聚落沿河，飛高斜視找;
雷光貂可打頭目或地圖點位，普通雷光貂在遺蹟牢房，需解密或變星樂蒂進入;牢房內有伊莫蛋。
鳶尾花海
刺劍玫在傳送點左右塔樓，天氣形態固定塔樓外;花舞蘭飛高看體型;
頑皮魚爺孫仨在傳送點右上角湖泊;香氛鳥在湖泊上方蜜巢，蜜巢內有蛋。
丹岩高地
雪天可抓大眼盔、盔衛士雪地形態與摩托郎雪地;盔衛士山地需完成黃金頭盔秘密;
盔面龍在山地遺蹟需火系清落葉;銀盔龍飛天貼臉觸發;花舞蘭在龍捲峰北方;
大號鷗需先集3個蛋;蛋分布在山丘夾縫、池水洞穴與炎鎧龍左側山峰。
海角丘谷
進化鳥類在高地懸崖;螳螂擊殺6隻幼體刷新;熔岩暴龍在火山深處溫泉;
大號鷗在左上角蘑菇高地;2顆蛋在地下洞穴，需空氣甬道或暴龍破牆。
雪麓草甸
冰骨崽到處分布，最終體滋養地脈刷新;
花舞蘭在傳送點左側平原;天使耶在草原右半;冰系寵物多在家園驛站上方島上。
玫瑰塔林
冰骨崽爺仨在左上角狹長通道;暴睡熊需擊破或洞穴頭目挑戰;
蜥蜴在最高山峰;刺劍玫在右下角遺蹟;魅樂薇需完成旅途任務「花與刺」。
潮花岸
水母與鳥類到處分布;蟹蔥蔥在地脈花下方沙灘;
天氣形態水母需天氣+夜晚，在左下角懸崖下拱形溶洞;頭目挑戰黑夜刷新，需按旅途指引。
