近日，一項由中國吉林省高等教育協會資助的研究表明，像任天堂《健身環大冒險》這樣的健身遊戲，能夠有效改善亞臨床抑鬱症狀。
「閾下抑鬱」是指存在抑鬱症狀但未達到重度抑鬱症臨床診斷標準的心理亞健康狀態。此前研究發現運動有助於減輕抑鬱症狀，但對部分患者而言，堅持規律作息往往存在困難。研究團隊將84名患有性功能障礙的成年人隨機分為兩組：一組42人接受為期八周的訓練計劃，每周進行2-3次《健身環大冒險》，每次50-60分鐘;另一組42人維持日常活動。
測試結果顯示，接受《健身環大冒險》訓練的組別「在所有時間點抑鬱症狀均有顯著減輕」，睡眠質量和焦慮狀況也明顯改善。後續訪談中，參與者表示對遊戲內容感到投入，認為有助於身心健康，並且更容易堅持日常作息。研究總結指出：「市面上銷售的體感遊戲平台可以作為早期心理健康支持的便捷、吸引人的工具。」
《健身環大冒險》是任天堂Switch平台銷量排名第13的遊戲，自發售以來已售出超過1500萬份。玩家可使用Ring-Con與腿帶進行奔跑、跳躍等動作，所有動作均被遊戲實時追蹤。
