Vitals 是一款面向 macOS 的系統監控應用，能夠實時監測 CPU、記憶體、磁盤、網路、GPU、電池、溫度等硬體指標，並將應用資源占用、歷史數據和異常提醒整合到一個應用中。它同時提供獨立應用窗口、菜單欄監控和 MCP 服務，讓用戶可以根據自己的使用習慣選擇查看方式，也能讓 AI 助手參與系統狀態分析。
在 macOS 上，系統自帶的「活動監視器」也能提供類似的功能，但是當我們希望了解某款應用究竟消耗了多少資源時，在「活動監視器」中查找排查十分費勁。Vitals 的設計思路是將這些進程重新歸類到所屬 App 下，直接呈現各個應用消耗資源的情況。
把 Mac 的運行狀態放在一個窗口中
各項指標，一頁概覽
打開 Vitals 的獨立窗口，首先看到的是「概覽」。這裡匯總了 Mac 當前的主要硬體指標，包括 CPU、記憶體、GPU、磁盤、網路、和電池六項硬體的使用情況。我們不需要在很多個頁面之間切換，就能對整台電腦的運行狀態形成初步的判斷。
這些資訊並非簡單地堆疊在一起。Vitals 會根據不同硬體的工作方式選擇相應的呈現形式，通過數字、圖表、進度和狀態資訊等多種方式反映硬體的運行情況。我們既可以查看當前讀數，也能觀察指標在最近一段時間內的變化。
例如，CPU、GPU 區域展示處理器使用率及負載情況；記憶體區域呈現已用記憶體、記憶體壓力和不同類型記憶體的分布；磁盤區域展示剩餘容量、讀寫速度等數據；此外，電池、溫度、風扇、聲音、藍牙設備等資訊也可以納入監控範圍。
實時變化顯示是概覽頁面的一項重要特點。CPU 使用率、網路速度和記憶體占用會隨著應用運行而改變，圖表則幫助我們觀察負載變化的過程。當某個指標出現明顯波動時，可以進一步進入對應的詳情頁面，查看更具體的數據和相關 App 的資源占用情況。
這種由整體到局部的瀏覽方式適合日常排查問題。例如，發現 Mac 的記憶體使用率持續升高，可以直接進入記憶體頁面，檢查哪些 App 占用了較多資源；如果電腦發熱、風扇轉速提高，則可以查看 CPU、GPU 和溫度等指標，進一步判斷是否存在持續高負載。
指標詳情，獨立頁面詳細分析
「概覽」頁面承擔的是快速判斷和定位問題的作用，而「指標詳情」頁面則負責提供進一步分析所需的資訊。Vitals 為 CPU、記憶體、磁盤、網路、GPU、聲效、藍牙等都設計了獨立的頁面，並把項目（開發伺服器、編譯器等）也納入監控範圍。
每個頁面都會圍繞對應的監控對象組織數據，我們可以在這裡查看實時狀態、歷史曲線、資源占用較高的 App，以及與該項指標有關的其他資訊。
- CPU：處理器使用率、負載變化和相關 App 的活動情況。通過實時曲線和應用列表，判斷當前的計算任務主要來自哪裡，也可以進一步檢查某款 App 是否持續占用處理器資源。
- 記憶體：展示記憶體使用情況，並按照不同記憶體類型進行細分，同時列出消耗記憶體較多的 App。對於經常同時運行瀏覽器、開發環境、虛擬機或本地 AI 模型的用戶，這些資訊有助於理解記憶體壓力的來源。
- 磁盤：關注容量、讀寫速度和規模，以及相關應用；
- 網路：展示數據上傳、下載速度及應用產生的網路活動
- GPU：面向圖形處理器使用的負載情況。
- 電池：提供電量、功耗和電池健康等資訊，溫度與風扇相關數據也能幫助判斷硬體是否處於較高負載狀態。
- 聲效：可以查看系統聲音及各個 App 的音量，
- 藍牙：展示已連接藍牙設備的電量等資訊。
- 項目：對於開發者而言，能夠按照項目歸納開發進程，並呈現開發伺服器、開放埠等資訊，減少手動檢查後台服務的工作量。
以 App 為單位分析資源消耗情況
Vitals 與傳統系統監控工具的一個重要區別，是將 App 作為資源統計的主要單位。
在 macOS 上，系統自帶的「活動監視器」已經能夠提供相當完整的硬體監控和進程管理功能。不過，當我們希望了解究竟是哪款應用究竟消耗了資源時，則需要自己識別各個進程，並自行匯總相關數字。
Vitals 會將資源的使用都歸併到所屬 App 下，展示應用層面的 CPU、記憶體、能耗、磁盤和網路等資源使用情況。我們可以先比較不同 App 的總體消耗，再展開某個 App，進一步查看它包含的具體進程。
這種組織方式讓資源分析更貼近用戶實際使用電腦的方式。我們經常遇到「Chrome 占用了太多記憶體」或者「VS Code 編譯時讓電腦變得很慢」，Vitals 以 App 為單位呈現數據，能夠直接回答用戶最關心的問題。
按照 App 維度來統計資源使用情況的另一個價值，是能夠與歷史記錄結合使用。Vitals 不僅可以展示當前哪個 App 占用資源較多，還能追蹤應用在一段時間內的使用情況。我們可以比較不同時間段的資源消耗，觀察某款 App 是否長期維持高負載，或者記憶體占用是否持續增長。
當系統出現卡頓、發熱、風扇轉速升高或電池消耗加快時，這種歷史記錄能夠幫助我們判斷問題是短暫的負載峰值，還是持續存在的異常活動。
Vitals 還支持針對特定 App 設置資源提醒。例如，可以設定某款應用的記憶體占用超過指定數值並持續一段時間後再通知我們。對於經常運行大型項目、瀏覽器多標籤頁或本地 AI 模型的用戶，這比單純依靠人工查看監控界面更加方便。
從使用體驗來看，Vitals 將「查看資源數字」推進到了「識別資源來源、觀察變化過程、定位可能的問題」。它能夠減少手動匯總進程的工作量，也讓日常系統維護更容易形成一套可重複的排查流程。
集成 AI：通過 MCP 讓 AI 助手讀取系統狀態
Vitals 的另一項重要功能，是提供 MCP（Model Context Protocol，模型上下文協議）伺服器，讓支持 MCP 的 AI 助手在獲得授權的範圍內調用工具、讀取系統數據，幫助用戶分析硬體問題。
Vitals 的 MCP 集成支持 Claude、Claude Code、Codex、Cursor 等工具。在設置中開啟集成後，我們可以直接在這些 AI 助手的對話界面中詢問 Mac 的運行情況，而不必每次都先打開 Vitals，再手動整理數據。
在應用中進入設置中的「集成」頁面，啟用 AI 助手查詢，然後安裝需要連接的 AI 工具，按照配置提示完成連接，成功後，我們就可以直接用自然語言提出問題。例如檢查當前 Mac 的記憶體使用情況、找出 CPU 高負載的應用、檢查當前運行的開發伺服器等等。
這些問題都不需要預先掌握複雜的命令行操作，AI 助手可以通過 MCP 獲取 Vitals 提供的數據，再結合問題組織答案。
系統監控工具能夠讀取應用名稱、進程資訊、資源占用和開發項目相關數據，因此隱私問題值得關注。根據 Vitals 官方隱私說明，應用會在本地記錄系統和 App 的資源使用歷史，不要求用戶註冊帳戶，也不會主動將這些監控數據發送到 Vitals 的伺服器。
支持自定義外觀，還有其它貼心功能
作為系統監控工具，Vitals 一改系統活動監視器的呆板風格，提供了一套簡約並且可自定義的窗口界面。
在圖表配色方面，Vitals 提供三種方案：Vitals、單色和輔助功能。用戶可以保留應用原有的彩色圖表，也可以選擇更克制的單色方案，或者使用便於區分的無障礙配色。不同方案適合不同的視覺偏好和使用環境。
Vitals 在設置中還提供了豐富的自定義功能，將圖表配色、數字字體、字體粗細和布局密度等選項集中在一起。字體設置同樣比較靈活，包括圓體、San Francisco、SF Mono 和 New York 等選項，用戶還可以選擇 Mac 上安裝的其他字體（比如 WWDC 26 上 hello 使用的 MacintoshSkeletal）。對於系統監控界面來說，字體的選擇會影響數字的辨識度，也會改變整體界面的視覺風格。這些設置支持實時預覽，調整配色、字體和間距後，可以直接觀察界面變化。
Vitals 支持將監控結果導出為圖片，將當前系統狀態整理成適合保存或分享的圖像。無論是希望展示 Mac 的整體運行情況，還是突出記憶體占用、CPU 使用率和主要資源消耗 App，都可以通過相應的導出形式呈現數據。對於需要更深入分析的數據，Vitals 還支持導出歷史記錄為 CSV。新版進一步完善了歷史數據導出能力，可以分別獲取按日統計的 App 數據、按小時統計的 Mac 數據，以及每五分鐘記錄的系統讀數，方便用戶在電子表格等工具中繼續分析。
窗口常駐則是另一項實用設計。開啟始終置頂後，Vitals 可以一直顯示在其他應用窗口前方。你在進行影片剪輯、代碼編譯、模型推理或大型文件處理時，可以持續觀察資源變化。在排查問題時無需頻繁切換窗口，對於需要一邊運行測試、一邊觀察 CPU 和記憶體變化的用戶，這種方式尤其方便。
在菜單欄，Vitals 提供了輕量化的監控展示窗口。值得一提的是，在應用的設置中，我們可以通過 Vitals 將 CPU、記憶體、GPU、網路、磁盤、溫度、電池、功率這幾項指標常駐在菜單欄中。你關注哪個指標，就可以讓哪個指標的使用情況常駐顯示。對於資源使用進入到高負載水平時，Vitals 還支持將讀數使用紅色高亮顯示，提醒你及時維護。
總結：從系統監控走向智能化分析
Vitals 將系統狀態、App 資源消耗、歷史記錄和開發環境管理整合到了一個統一的監控工具中。在資源分析上，Vitals 以 App 為單位歸納相關進程，減少了手動匯總資源占用的工作量。而 MCP 集成則為這套系統監控能力提供了新的使用方式，進一步節約用戶的時間與工作量。
對於只需要偶爾查看 CPU 或記憶體使用率的用戶，macOS 自帶的活動監視器已經足夠。如果你希望更直觀地分析 App 資源消耗、追蹤歷史變化，或者經常在 Mac 上進行開發和本地 AI 推理，那麼 Vitals 提供的整合式監控與 AI 協作能力，就更值得嘗試。
Vitals 採用一次性買斷模式，購買後可以持續使用，並包含後續更新，無需支付訂閱費用。截至目前，官網顯示的價格為 9 美元，後續常規價格為 39 美元。購買 14 天內如不滿意可申請退款。不過該價格屬於分階段調整的發售價格，實際售價和剩餘優惠名額以官網為準。
