近日據報道，微軟最新的一份研究報告顯示，工作時間太長正在損害生產力。
微軟2025年6月工作趨勢指數特別報告警告稱，越來越多的人現在陷入了看似無限的工作日。工作日從早上6點開始，一直持續到晚上8點以後，周六和周日也還沒結束。
該研究結果基於全球數萬億個匯總和匿名的Microsoft 365生產力信號，結果顯示，早上6點上網的用戶中有40%正在查看電子郵件以確定當天的優先事項。
上午9點至11點和下午1點至3點是一天中效率最高的時段，而有一半的會議都是在這兩個時間段舉行的，這浪費了人們中午自然的工作效率高峰。上午11點也是消息傳遞活動的高峰時間，因為實時消息、預定的會議和不斷的應用程序切換都會在此匯聚。
微軟表示，人工智慧不僅能為這種無休止的工作日提供出路，還能加速現有系統的運行。該公司建議部署人工智慧和代理來簡化低價值任務，並專注於「80/20」原則，即20%的工作帶來80%的成果。
