美國心臟學會：這首歌可以救人一命CPR怎麼做？兩步驟配一首歌急救界的經典神曲《Stayin′ Alive》真的救人一命還有這些救命神曲！
去年春天，美國饒舌歌手肯卓克拉瑪（Kendrick Lamar）與加拿大饒舌歌手德瑞克（Drake）世紀大戰揭幕後，肯卓克拉瑪就一直處於西洋音樂圈鎂光燈下。
這場饒舌大戰，肯卓克拉瑪最後發布歌曲《Not Like Us》，在Spotify、《告示牌》都快速刷新饒舌歌最佳成績；今年《Not Like Us》更一舉奪下五座葛萊美獎，且近日肯卓克拉瑪在超級盃中場表演，又再度掀起熱潮。
坐擁無數光榮戰績後，現在《Not Like Us》又多了一個頭銜：救命英雄。
2月4日美國心臟協會（American Heart Association）IG貼文：「Mustard on the beat. 這節奏能幫助你用徒手心肺復甦術（Hands-Only CPR）拯救生命。」
美國心臟協會說明，《Not Like Us》節奏為每分鐘101拍，符合CPR建議節奏，「如果你看到青少年或成人突然倒下，請立即撥打911，並照 《Not Like Us》節奏在胸口中央快速用力按壓。」
在Instagram查看這則貼文American Heart Association（@american_heart）分享的貼文
《USA Today》報道，美國每年超過35萬人醫院以外發生心跳驟停，含2.3萬名兒童。美國心臟協會常年推動CPR、自動體外心臟電擊去顫器（AED）衛教，希望更多人了解急救知識。
美國心臟協會說明，一般大眾看到青少年、成人突然倒下，可施行手部按壓、不需口對口人工呼吸的徒手心肺復甦術。成人心搏剛停止時，體內仍有氧氣，徒手CPR存活率與傳統CPR相當；且免去口對口人工呼吸，也能有效降低實施難度與門檻。
徒手CPR急救時，第一步撥打求救電話，通知專業急救人員；第二步將雙手放在患者胸部中央，以每分鐘100-120次按壓，直到醫護人員抵達，中間不能停止按壓超過10秒鐘。
美國心臟協會的健康科學主管薩森（Comilla Sasson）強調，CPR能讓心跳驟停者存活率提高三倍，是「至關重要的技能」。他也表示，經完整教育，9歲孩子也能學會如何CPR、4歲孩子學會撥打求救電話，「我們希望把國家從旁觀者變成充滿救命者的國度」。
急救界最有名的「救命神曲」，應該非澳洲樂團比吉斯（Bee Gees）的《Stayin′ Alive》莫屬了。
外媒報道，美國許多急救課程、急救訓練專家，都會在心肺復甦課播放《Stayin′ Alive》。這首歌節奏為每分鐘103拍，且整首歌節奏穩定，或許是因為歌詞相當符合場景，因此成了心肺復甦大熱曲。
美國劇集《辦公室》（The Office）其中一集，主角麥可‧史考特（Michael Scott）對假人CPR時，訓練員指按壓太快。訓練員就是教他邊哼唱《Stayin′ Alive》邊配合節奏按壓。
有趣的是，現實世界也有受《Stayin′ Alive》影響的史考特。2019年亞利桑那州輪胎店技術員克里斯‧史考特（Cross Scott），在路邊停車發現某昏迷不醒的女子。
史考特立刻用石頭砸碎車窗，女子沒有脈搏，他知道必須立刻急救。但史考特表示「從來沒有做過CPR的準備」，「我根本不知道我在做什麼」。
情急之下，《辦公室》那幕在史考特腦海中躲過。所以史考特開始仿效劇情：想著麥可‧史考特的臉，一邊壓女子胸部大聲唱「Ah, ha, ha, ha, stayin' alive, stayin' alive.」
約按壓一分鐘後，女子吸了一口氣，然後開始嘔吐。之後女子被送往醫院，順利接受治療，醫護人員告訴史考特，如果他當時沒有做心肺復甦術，女子很可能就過世了。
除了《Not Like Us》或《Stayin′ Alive》，任何節奏介於每分鐘100-120拍的樂曲，其實都能配合CPR使用。
美國心臟協會一直會挑出「救命之歌」不定期分享至社交媒體。肯卓克拉瑪歌曲的《tv off》、《squabble up》、《peekaboo》等，也曾被美國心臟協會點名。
今年葛萊美獎大放異彩的碧昂絲（Beyoncé）《Texas Hold ′Em》，獲最佳新人獎的查普爾‧羅恩（Chappell Roan）《Pink Pony Club》，也都符合CPR建議節奏。其他適合救命的熱門歌曲還有：
美國心臟協會還在Spotify創建歌單，名為「Don′t Drop the Beat」（節奏不要停），共收錄168首救命歌曲，有興趣的人們可一邊享受11小時熱門歌曲，一邊不停練習CPR。快來看看你喜歡的歌有沒有在歌單里，或發掘屬於你的救命之歌吧！
（首圖來源：Unsplash）
