「踩屎感」這個詞大家都不陌生。近些年來，隨便在電商平台上一搜「踩屎感」鞋子，銷量就高，有的甚至10萬 起。
「踩屎感」，這個「非常有味道」的營銷詞彙，把鞋底的軟糯描述得非常生動——穿上以後，就跟踩了「屎」一樣。在商家的介紹中，「踩屎感」的鞋子柔軟輕盈又Q彈，踩上去擁有裸感般的舒適，甚至像踩進麵包里。
說真的，這種剛穿上的時候確實感覺特別軟和，踩著也很舒服。但這些看起來、穿起來都非常舒服的「踩屎感」鞋子，卻可能正在毀壞你的腳部健康。
想知道「踩屎感」涼鞋是如何影響我們腳部健康的，首先就要了解一下我們的腳是怎麼發力的。別小看腳是人體最底層的「員工」，當我們開始運動，它卻是帶動身體不同部位發力的「關鍵部位」。
正常發育完全的內側縱弓曲度大、彈性強，就像一個小型減震器。我們每走一步、跳一下，它都能緩衝來自全身骨骼和關節的壓力，讓腳部能給身體提供足夠的支撐，我們才能跑跑跳跳無壓力。
對於正常有足弓的人來說，腳底會啟動絞盤機制：收緊腳背，收緊足底筋膜，收緊每一塊骨頭，於是它就像是一張被拉滿的弓一樣，不僅更具有穩定性，還能更好地帶動身體肌肉動起來。
「踩屎感」涼鞋由於鞋底平、軟、寬，中部承托力不夠，無法支撐我們的足部和下肢，也就無法讓腳找准走路的著力點。
雖然成年人足弓已發育完全，但是如果長期著力點不正，一樣會引起足底筋膜鬆弛或攣縮導致足弓塌陷或引起足底筋膜炎(也就是我們常說的跟痛症)，進而導致踝關節力線偏移，引起踝關節退變，甚至引起X型腿、腰椎疼痛、脊柱側彎、骨盆前傾等問題，形成不良的體態。
「踩屎感」涼鞋一般都設計得很寬大，尤其是前足部分，腳都可以在鞋裡面來回晃蕩，加上軟綿綿的鞋底會減弱我們對足部的控制，無法固定腳踝，就會導致難以穩定站立。長此以往會增加崴腳等風險，尤其是對於原本就有內翻、外翻等足部問題的人來說，崴腳的風險會更大。
目前，市場上很多劣質的洞洞鞋都是再生塑料或人造橡膠做的，會刺激皮膚，容易引起過敏、接觸性皮炎等疾病，而且這種鞋子防滑性差，雨天很容易摔倒，還會磨出水泡。在夏天，腳底容易出汗，「踩屎感」鞋一般都是塑料材質，別看有很多洞洞，其實一點都不透氣，汗漬、腳泥黏在鞋底上，又潮又熱，容易滋生病菌，導致腳氣等皮膚病。
研究人員發現，市面上這幾年很火的廉價洞洞鞋還含有多環芳香烴和鄰苯二甲酸酯，散發出的氣味加大了患癌幾率，長時間接觸皮膚的話也增加了致癌風險。另外，部分洞洞鞋中還檢出鉻、鎘、鉛等污染環境的重金屬，可能有害身體健康。
