拳類招式是指使用拳頭拳擊或錘擊的招式。這個分類直到第四世代中出現了鐵拳特性才正式被確立，這些招式均為接觸類招式。
1.暗影拳
威力60的鬼系招式，必中。
鬼系的技能威力都比較差，這個技能幾乎沒有使用率，原本夜黑魔人會帶，因為他不會暗影爪，但是現在會靈騷了。你說如果多龍會這個技能的話會帶嗎？
這個技能考平的夜黑魔人，阿塞蘿拉的耿鬼，神代的夜巨人都會這招。
2.臂錘
100威力的格鬥系物攻，使用後速度下降一級。
因為有降低速度的副作用，實用性不如近戰，目前唱反調特性寶可夢都不會此招。
動畫中真嗣的圈圈熊會這招，威力巨大，一拳就把小智的皮神打死了。
在動畫中，所有使用過這個招式的寶可夢的速度都沒有明顯的下降的跡象。
3.真氣拳
威力150的格鬥系物攻，需要蓄力一回合，如果蓄力期間被攻擊會被打斷。
這個技能有一個搭配組合，那就是替身，先手替身如果對方沒有打破就能真氣拳開打，日月版本爆肌蚊就這麼玩，其他諸如尼多王等寶可夢也會攜帶此招破盾。
動畫中小智的赫拉克羅斯，長尾怪手都會這招，不過動畫中似乎並不需要蓄力。
4.爆裂拳
威力100的格鬥系物攻，命中就會讓對方混亂，但是命中率極低。
這個技能只有一個寶可夢會帶，那就是無防禦特性的怪力，因為這種寶可夢攻擊必中。
