通過「Box Like A Pro」，VR 健身應用程序《FitXR》首次在VR中引入了由專業教練指導的綜合拳擊課程，並由前英國世界拳擊冠軍和兩屆奧運會金牌得主Nicola Adams 領銜。
該訓練計劃分為兩個階段，每個階段有四個課程，時長持續八到十二分鐘。在第一階段，用戶將學習六種基本技術，例如刺拳、十字拳、上勾拳等。
在第二階段，用戶將被學習防守技巧，並處理阻擋、躲避、滑倒和反擊。每個階段都將回顧所學。
Box Like A Pro 主要針對初學者，是《FitXR》付費訂閱計劃的一部分。該 VR 健身應用長期專門用於 Meta Quest2和Quest Pro，最近可用於 PICO4 和 PICO Neo Link 3，提供各種 VR 課程，包括舞蹈、高強度間歇訓練（HIIT）、拳擊、塑身和綜合格鬥。
此外，《FitXR》還有針對相應培訓量身定製的熱身和放鬆計劃。真實健身教練的虛擬化身將指導用戶完成相應的鍛煉，提供指導並幫助提高動力。
《FitXR》的同名工作室使用人工智慧來開發 VR 培訓。該應用的課程、虛擬健身室以及配樂都在定期擴展。
