健身圈有句老話：
適度鍛煉吸引異性，過度鍛煉吸引同性。
（或者是顏值吸引異性，肉體吸引同性）
網際網路流量時代，頂著一副帥氣的臉頰的肌肉歐尼醬們，也要懂得好好保護好自己。
（前段時間火的淄博八大局鴨脖小哥，
因身材顏值出色遭到很多小姐姐」非禮「）
那沒有顏值的肌肉歐尼醬怎麼辦呢？
你可能或許需要億點點付出，比如付出你的肉體。
那麼假如啊，我說假如，有些新型的方式，只需要廣大歐尼醬放下身段，稍微出賣點靈魂，就能大把大把的收米，你們會不會幹？
這種新型方式表現方式多種多樣千姿百態。
有人，帶上熟悉的頭套，化身成那位正義執行的哥譚惡夢百特曼，去教教孩子們彈琴。
有時，去粵菜館見見管家俠，順便吃吃粵菜。
更有時，跟著隔壁幾位貴物一起監督監督螢幕前的你。
有人決定發揮自己社交恐怖分子的屬性，與廣大人民群眾其樂融融。
後來發現一個人力量不足，就帶著一群人開始「色恐」訓練。
你說這種藝術太過超前接受不了？
沒關係，那我們就回到熟悉的健身房裡。
健身圈的一位名人，禿頂的大叔禿彥祖，在橫掃健身美名後，悟了。
他發現，很多人因為減脂期間不能隨心所意的吃苦不堪言。於是，他潛心研究熱量學，而後創立了名為「堡家門」的新型流派 ，成功在健身房實現「堡循環」。
（是的，他自稱禿彥祖）
所謂的「堡家門」，大概是這麼個中心思想：從物理學上講，減肥就是要多做功消耗多餘熱量，而我們咀嚼食物時也會做功消耗熱量，所以，當咀嚼消耗的熱量多於攝入的熱量時，我們攝入熱量就是負的——
所以我們吃東西越多，我們就會越瘦。
（唯心主義去雞皮）
「堡家門」同樣指出，熱量與溫度有關，越冷的東西熱量越少。所以我們減肥要多吃涼的東西，比如：冰淇凌，冷麵，冷切肉等。
堡家門最後指出，熱量是唯心主義的東西，當我們不知道我們要吃的東西熱量多少（比如我們吃的食物沒有配料表），就不會攝入熱量，妹說就是零卡！
有了堡家門學派的創立，健身界的大家如聽仙樂耳暫明，原來欺騙餐是這麼容易就可以吃的。
而所謂物極必反，一行走到頭就是新一行的開始。另一位專業的健身教練，決定變賣健身器材，直接轉行吃播。
（「健」而不是「劍」）
根據三體運動提供的數據，2019年，我國健身人口滲透率僅為4.9%，作為對比，在英國這一數據為14.9%，美國更是高達20.3%。低滲透率，就意味著國內健身教練得想辦法，通過諸如辦會員卡和上課使勁榨乾為數不多健身人士的錢包，竭澤而漁也再所不惜。
4年後的今天，情況估計只會更差。
（這幾年跑路的健身房不在少數，當然我相信
姬姬的粉絲們是不會被健身房騙錢滴捏）
倖存下來的健身教練們，紛紛想盡一切方法如何恰米倖存下來。而這種拼死拼活，隨著近幾年網路風氣轉向情況，卻出現了奇妙的反轉。
就我們剛才說的那位堡家門創始人，吳彥祖禿頂版（簡稱禿彥祖）早期在抖音也是拍攝健身影片，只不過跟大多數健身博主一樣觀眾寥寥無幾，畢竟健身人始終是少數的。
後來禿彥祖抓住健身與食物熱量這一矛盾問題，開始拍攝自己健身完後瘋狂吃高蛋白高熱量食物影片。因為在健身圈裡，鍛煉吃高熱量食物基本是一大禁忌，吃了可以說你這次鍛煉效果為0。
最關鍵每次影片里並不是他自己想吃這高熱量東西，而是食物總會通過各種各樣詭異的方法「溜「進他的嘴裡，禿彥祖發現後就會苦不堪言，然後直接擺爛開吃。
他的影片就在這矛盾結合體中一步步火了起來。
後來禿彥祖創造出了諸如「左旋」「妹說就是零卡」「是它（食物）自己溜進去」等一系列梗逐漸火到了B站，甚至出現up為其製作鬼畜以及遊戲。
禿彥祖這種行為也受到不少健身圈的教練抨擊，國外的健身博主格教練看到他影片後覺得「他這樣隨意吃高熱量食物是在毀了自己」。
禿彥祖是不是真的毀了自己我不知道，我只知道彥祖每天就靠吃著東西賺流量很是愜意。
乾飯三健客也同樣如此，他們b站賬號以前叫做王強平，專門發在健身房的影片。
據悉王強平就是三健客其中一位的名字，他甚至還在健身比賽得過獎。
然而，在沉積了將近一年，三健客開始轉行當吃播。
光吃不行，觀眾看了起不了興致，還得分工玩角色扮演。
有人扮演優雅的社恐（社交恐劇症）：
(沒眼看.jpg)
有人則扮演相反方向成社恐（社交恐怖分子）：
兩位社恐有了，這時就需要戰力擔當了，擔任消滅食物隊伍里扛大旗的。
他們有時盛裝出行到各種各樣的小店開吃。
（重慶兄弟玩的這麼花嗎）
有時吃些奇形怪狀的東西：
（你知道他們在吃什麼嗎）
甚至拍些及其抽象的小影片：
（歐尼醬~~~）
憑藉抽象整活以及體型優勢當大胃王，三健客們迅速積累相當可觀的粉絲。他們的體量不能跟禿彥祖比，至少在重慶養活自己綽綽有餘。
在外面拿商單還能免費吃飯，不比守著那破房間好？誠然健身圈也不是說不能賺錢，但是在內卷的環境下，為了生計能舒服的曲線救國這條路為什麼不走呢。
（2022年火得一塌糊塗的著名演員和歌手劉畊宏
靠的可不是哪部電視劇和歌，相反是健身操，
普通人能有幾個能相比的呢）
以前我也是一條鐵骨錚錚的漢子，我媽說把房子留給我或者找富婆這種事我都嗤之以鼻。這不才剛畢業幾個月，我的想法就發生了翻天復地的變化。
以前作為一名宅男，我覺得三次元的健身圈對於我是遙遠，唯一有交集的也就看過《健身少女》這種番，特別是滿是肌肉的歐尼醬更是與我的生活不會出現交集，可惜事實不是如此。
在經歷社會種種洗禮後，內心空虛的我越來越渴望起歐尼醬充滿自信的笑容。
深夜時刻，萬籟俱寂，我躺在床上卻輾轉反側無法入睡。明明我只是因為身心疲餓才打開手機準備賽博充飢，但最終我卻淪入到歐尼醬們溫柔鄉里。
歐尼醬醬寬闊的臂膀就像深邃的海洋讓我窒息休克。
歐尼醬灼熱的眼神婉如斯派修姆光線射穿了我的心讓我心跳加速無地自容。
歐尼醬矯健的身姿自信的神態讓我對其無不嚮往。
哦我的歐尼醬，你就要了我吧！
