根據《華爾街日報》的最新評測，蘋果手錶在健康與運動追蹤設備的橫向比較中表現出色。本次評測由該報科技專欄作家Nicole Nguyen主導，對四款主流可穿戴設備進行了多維度評估。
參與評測的設備包括：售價399美元的Apple Watch Series 11、價格相近的Oura Ring 5智能戒指、售價100美元的Fitbit Air，以及需要每年199美元訂閱費的Whoop MG傳感器。
為確保測試的專業性與權威性，Nguyen還專程前往斯坦福醫療中心睡眠醫學部，完成了一項臨床睡眠研究，以此作為評估各設備睡眠追蹤精準度的基準參照。
睡眠追蹤：蘋果手錶精準度領跑
在睡眠監測環節，Apple Watch表現尤為亮眼。其記錄的睡眠時長與臨床數據完全吻合，精確到分鐘，均為6小時52分鐘，且睡眠階段劃分與實驗室結果的吻合度最高。Fitbit Air以較小差距位居第二，Oura Ring 5排名第三。
運動心率監測：蘋果手錶保持領先
在日常運動場景的心率追蹤測試中，Apple Watch同樣保持了較高的數據準確性。無論是顛簸的戶外騎行，還是推嬰兒車的輕鬆散步，Apple Watch均能保持相對穩定的監測精度，而其他設備在這些場景下出現了不同程度的偏差。
在更全面的運動追蹤評估中，Apple Watch在所有運動項目中均表現突出。Whoop在傳感器佩戴於上臂時，精準度可與蘋果手錶相媲美；而Fitbit Air和Oura Ring 5在高強度運動階段則出現了明顯的數據失准。
值得關注的是，Apple Watch無需付費訂閱即可獲取完整的健康數據，而Whoop則依賴每年199美元的訂閱服務才能正常使用，這在使用成本方面形成了顯著差異。
目前，Apple Watch Series 11在亞馬遜平台的售價為299美元，較官方定價399美元享有75折優惠。
Q&A
Q1：Apple Watch Series 11的睡眠追蹤功能和臨床檢測結果有多接近？
A：根據《華爾街日報》與斯坦福醫療中心睡眠醫學部合作進行的臨床測試，Apple Watch Series 11記錄的睡眠時長與實驗室數據完全一致，精確到分鐘，均為6小時52分鐘，且睡眠階段劃分與實驗室結果的吻合程度在四款設備中最高，表現優於Fitbit Air和Oura Ring 5。
Q2：Whoop MG傳感器在運動心率追蹤方面能否和Apple Watch媲美？
A：在特定條件下可以。評測結果顯示，當Whoop MG傳感器佩戴在上臂位置時，其運動心率追蹤精準度可以與Apple Watch相媲美。但如果佩戴位置不同，效果可能存在差異。此外，Whoop需要每年支付199美元的訂閱費才能正常使用，而Apple Watch無需額外訂閱費用即可獲取完整數據。
Q3：Apple Watch Series 11和Oura Ring 5哪個更值得入手？
A：根據此次評測，如果綜合考慮睡眠追蹤精準度、運動心率監測表現以及是否需要付費訂閱等因素，Apple Watch Series 11的整體表現優於Oura Ring 5。兩者售價相近，但Apple Watch無需訂閱即可解鎖全部健康數據，目前在亞馬遜還有折扣，售價為299美元，性價比相對更高。
