久坐，是當今社會最常見的生活方式之一，大部分上班族的工作除了吃飯基本都是坐著的狀態。
久坐是許多健康狀況的危險因素，世界衛生組織早已將久坐列為十大致死致病元兇之一，久坐危害僅次於吸菸。
近日，英國醫學委員會期刊《BMC·公共衛生》刊登新研究顯示，咖啡有助降低久坐導致的死亡風險。
蘇州大學公共衛生學院研究團隊，分析了1.06萬名參試者數據，在為期13年的跟蹤隨訪期間發現，與不喝咖啡的人群相比，喝咖啡最多的人群全因死亡風險和心血管疾病死亡風險分別降低33%和54%；與每天久坐時間低於6小時且喝咖啡的人群相比，每天久坐超過6小時且不喝咖啡的人群，全因死亡風險和心血管疾病死亡風險分別高出58%和110%。
順帶一提，久坐是指一切躺或坐著的能量消耗極低的行為活動，意思是你躺著也算久坐。
