最近，美國南加州大學的科學家分析了144名19至24歲之間年輕人的血液樣本和睡眠數據。結果發現了年輕人睡眠質量差可能與體內永久化學物，全氟烷基和多氟烷基物質（PFAS）的含量密切相關。
PFAS是一類在防水、防油、防油脂和防熱方面表現優異的化學物質，因此被廣泛應用於防水服、不粘鍋、化妝品和消防泡沫等產品的製造中。
研究人員發現，血液中PFAS含量較高的人普遍睡眠時間較短，且睡眠質量較差，血液中PFAS含量最高的年輕人每晚的睡眠時間平均比最低的年輕人少了80分鐘。
特別是四種全氟辛烷磺酸（PFAS的一種）與睡眠質量差有顯著的相關性，這些化學物質會破壞相關蛋白質，導致調節睡眠和清醒節奏的皮質醇水平也被破壞，進而干擾正常的睡眠周期。
除了影響睡眠外，PFAS還與癌症、免疫系統紊亂等多種疾病有關，它們在人體內的積累可能引發一系列健康問題，對年輕人的身體健康構成潛在威脅。
需要注意的是，這些化學物質的穩定性也意味著它們在環境中會長期存在，並有可能在人體內積累。
而預防PFAS攝入的關鍵在於減少與含有這些化學物質產品的接觸，如選擇無PFAS的防水服、不粘鍋和消防泡沫等產品，以降低PFAS的攝入風險。
