殷桃在個人社交賬號分享了自己打網球的日常隨拍，文案簡潔隨性，僅寫下「出出汗，遛遛腿」。照片裡的她活力十足，手臂、腰腹處緊實流暢的肌肉線條格外吸睛，和單薄幹癟的紙片人身材截然不同，盡顯健康力量感。
據悉，殷桃常年將自身體脂率穩定在18%上下，腰圍僅有58厘米，身形纖細卻絕不單薄，緊緻又富有力量。網友用「滿40減20」 形容她的凍齡狀態，區別於大眾印象里中年女演員依賴醫美保鮮的固有方式，殷桃靠運動打磨出的「功能型」健康美感，也為大眾帶來了全新的審美方向。
談及長期健身的初衷，殷桃曾坦言，運動健身並不追求立竿見影的年輕效果，而是希望等到自己50歲時，依舊能保有30歲左右的精神面貌。在容貌管理上，她從不刻意硬凹少女感，坦然接納歲月留下的細微紋路，更看重身體實際的運動能力，堅持打造可以跑跳、實用性強的健康體態，拒絕華而不實、僅供觀賞的 「擺設身材」。
