據外媒playground報道，一項新的研究表明，開放世界遊戲可以顯著提升玩家的放鬆程度和心理健康。開放世界遊戲因其廣闊的環境和能夠給予玩家極大的自主性而聞名，它們提供了一種認知逃避的形式，幫助玩家擺脫日常壓力，改善情緒。
這項研究由英國倫敦帝國理工學院和奧地利格拉茨大學的科學家合作完成，採用了混合方法的研究方法，他們結合了609名玩家的問卷數據和32名玩家的詳細訪談結果。研究發現，《薩爾達傳說：荒野之息》和《薩爾達傳說：王國之淚》等受歡迎的遊戲為玩家帶來了自由和自主的體驗，讓他們能夠以自己的節奏探索並與虛擬世界互動。
分析顯示，開放世界遊戲直接提高了玩家的放鬆水平，對他們的幸福感產生了積極影響，這種認知逃避與壓力水平的降低和心理健康的改善密切相關。倫敦帝國理工學院的Andreas Benedikt Eisingerich表示：「開放世界遊戲可以為玩家帶來探索的樂趣，提供成長的可能性，並讓玩家獲得掌握技能的成就感、積極情緒，甚至是生活的目標和意義。」
根據這項研究來看，沉浸式的遊戲體驗可以作為一種管理壓力和改善心理健康的方法。未來的研究可能會進一步探索其長期的治療潛力，特別是在壓力和焦慮管理等方面對其他人群的影響上。
