在watchOS 11測試版中，Apple Watch的活動應用可以讓你為一周中的不同日子安排定製的活動目標，如果你需要休息，還可以讓你暫停你的目標。
如果你在活動應用中查看你的移動、鍛煉或站立目標時點擊 /-按鈕，一個新的改變每日目標選項會把你帶到一周中每一天的時間表列表，允許你單獨設置。
因此，如果你想設定周一、周三和周五的定製鍛煉目標，周末的目標要低一些，你很快就能做到這一點。
這個時間表也可以通過iOS 18中的健身應用來管理。移動、鍛煉和站立活動摘要包括相同的 /-按鈕，可以讓你只調整今天的目標，或者調整一周中每一天的時間表。
