隨著新一年的臨近，相信很多朋友都會帶著遺憾迎接生命中的又一段旅程——也許是未能升職、也許是工作效率止步不前、甚至是沒能提醒自己拿到全勤獎。我自己也是這樣，衣櫃裡那部摺疊式跑步機到現在已經積滿了灰塵。別擔心，讓我們著眼於未來，把握住2024年的一月，用正確的方式開啟新的一年。養成好習慣，創造好生活。
YouGov曾對1000名美國成年受訪者開展過一項民間調查，結果顯示2024年內人們最常見的願望就是多存點錢、改善身體健康以及提升心情愉悅度。無論你的新年願望是什麼，目前有幾百種應用都能幫到忙，讓你達成目標。
這裡我們整理了一份清靜，從鍛煉跟蹤器到預算工具、再到圖書管理應用可謂應有盡有。元旦已過，快快用起來吧。
Gola
這是一款專門用於跟蹤願望或者說目標的應用，就讓我們用它來開啟這份面向2024年的願望清單吧。
Gola是一款自定義目標的跟蹤應用，你可以在自定義模板中輸入目標，在圖表中查看進度，並隨時獲取通知提醒。它還提供一項AI功能，負責就如何加快目標完成生成建議。如果各位暫時想不出什麼特別的目標，Gola也附帶20多種模板，例如「讀12本書」和「嘗試3種新運動」。該應用最近還推出了交互式小部件，方便通過主螢幕獲取更新、鎖定重要目標並隨時提醒自己。
Gola的iOS版本開放免費下載，同時提供2.99美元的年度訂閱服務，可支持無限個目標、激勵提示及其他高級設置。
PocketGuard
不少讀者朋友手頭的信用卡和銀行賬戶太多了，所以很難明確管理自己的消費習慣。如果您正好也有這個問題，那PocketGuard就相當值得推薦了。這是一款預算管理類應用，提供自動儲蓄工具（可幫助用戶定期將錢轉發放關聯的銀行賬戶）、賬單支付跟蹤器、交易歷史記錄電子表格，以及根據預算策略生成的消費建議等。此外，「In My Pocket」功能還會告訴用戶現在口袋裡共有多少錢。
PocketGuard提供免費使用，但如果願意每月支付4.99美元，你就能享受到高級版本帶來的無限數量儲蓄目標與預算策略類別、設置自動重複賬單等功能。
SmartGym
SmartGym是一款AI驅動的私人教練應用，可根據你是否擁有健身房會員卡、是否居家鍛煉、家中的可用設備、想要達到的運動目標以及每周想花多少時間鍛煉來自動生成個性化方案，用更專業且嚴格的方式幫助我們達成健身效果。這款應用還允許用戶查看每周鍛煉記錄、平均心率以及燃燒掉的卡路里總數。
SmartGym的免費版本提供兩套鍛煉方案，而訂閱版（年費為59.99美元）則提供無限數量的方案選項。該應用包含超過130套預製鍛煉模板和超過690種運動項目。
AppBlock
這款應用的功能聽上去有點諷刺——我們居然需要用下載應用的方式來控制玩手機的時間。但你沒聽錯，這款應用攔截工具確實用於限制各位花在社交媒體、或者特別殺時間的各類應用上的駐留時長。根據Data Reportal的統計，截至2023年，16歲至64歲用戶每天使用手機的時間已經超過了6個小時。
AppBlock會攔截那些可能分散注意力的應用，藉此控制手機使用時長。我們可以設置攔截應用的自定義時間表，確保自己能夠全天保持高效工作。在此期間，被攔截的應用無法打開、也不會用通知打斷我們手頭的事務。用戶可以在Safari中攔截特定網站或短語。此外，AppBlock還提供家長控制選項、「嚴格模式」和關於使用情況的統計資訊。
Sunnyside
如果新一年中想控制自己的飲酒量，Sunnyside就是幫助各位保持健康習慣的實用工具。這款飲酒管理應用提供非評判性的統計方案，可以幫你跟蹤自己每周喝了多少含酒精飲料，同時能夠發送簡訊提醒、提供一對一指導、與Sunnyside社區中的其他控酒者聊天等功能。
但這裡要提醒一下，Sunnyside的收費相當高——每年99美元。也就是說只有充分使用它的功能，這款應用才能算值回票價。好消息是Sunnyside提供15天的免費試用期。
Bookly
大膽猜測一下，各位2023年初設定的讀書目標恐怕沒能完成吧？別擔心，藉助Bookly，我們現在可以設定新的年度目標並堅持下去。這一切要歸功於它的倒計時功能、橫幅提醒、每日閱讀功能的應用內計時器，同時提供總閱讀時間、總閱讀頁數、平均閱讀速度等統計數據。Bookly還能在我們讀書時播放環境音，幫助各位放鬆身心、沉浸閱讀。此外，它還提供注釋功能，用於記錄閱讀當前書籍時的想法、或者記下自己最喜愛的段落。
Bookly提供免費版本，用戶可以在收藏中保留最多10本書。但如果想要進一步擴大收藏範圍，則需要支持4.99美元的訂閱費。
