雲巔之上——六天五晚川西之旅

編注：我們會不定期挑選 Matrix 的優質文章，展示來自用戶的最真實的體驗和觀點。文章代表作者個人觀點，少數派僅對標題和排版略作修改。

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，在陰雨連綿的川西漫步數日後，此行終於迎來了難得的晴天。第四日一早，稍作休整後，我們從理塘縣出發，開始奔赴此次旅行的重點遊覽地——稻城亞丁。

高反仍然是一個繞不開的話題，而漫長的車程也由司機大哥的一個笑話開啟。饒是一個月就有二十多天在高原穿行的司機大哥也打趣道「你們昨晚能睡好嗎？我之前來理塘順路捎帶一個雅江縣的女士回老家，她說自己出嫁到了理塘縣，高反得天天睡不好，作為一個土生土長的高原常住民也受不了理塘的海拔了，必須回老家住。」一車夜半三點被高反頭疼醒的人此刻反倒有了精神，原來他們高原人也會高反，那平原上土生土長的我們能平穩度過這幾天也值得叉腰了。

再見，理塘

Day 4：未能守得雲開，但仍不掩雪山壯闊

今天的車程安排十分密集，中途我們僅在兔兒山觀景台和海子山某觀景點稍作休息。其中比較讓人印象深刻的是海子山，山如其名，「海子」在此地是指「有水的湖泊」。海子山與我們途徑的其他山峰不同，山頂上是星羅棋布的裸露石塊和四處可見的淺淺水坑，據說這樣的海子數量在 1000 多個，明明是在山巔穿行，卻經常給人一種行走在山谷間的錯覺。頗讓人哭笑不得的是，在縣城裡要價 20 元、15 元的工藝品，在人煙稀少的山頂上小哥竟然直接開價 8 元，甚至不待我們講價便大手一揮「買多了直接給你們算 7 塊」，於是我的背包里便有了橫跨四種價位的各式各樣的小轉經筒。

兔兒山和海子山

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生物存在又歸於塵土，山海卻好似萬古長青

在海子山山巔，你可以觸摸雲朵

穿過山峰，路過稻城，觸摸雲端，問候氂牛，下午三點半，我們終於到達了稻城亞丁風景區，根據原定的旅行安排，我們今天下午將利用3個多小時在稻城亞丁景區進行短線徒步。這裡得益於報團，線上領隊提前三天便發布了注意事項，從天氣狀況到建議著裝都有提及，稍微複雜一點的是行李的打包，僅是在稻城亞丁這一天半的時間我們需要打包出三份行李。隨身攜帶的 1 號行李，用於當天短途徒步的供給；2號行李則為第二天長途徒步的必備供給，且需要包含自備的午餐，相比 1 號行李更加豐富；3號行李為其他隨身換洗衣物，由於徒步期間用不到，所以直接裝箱寄存酒店即可。在進入景區大巴後，大巴會有多個停靠點，可以根據自己預定的景區民俗提前與酒店聯繫好，中途停車不下車交接 2、3 號行李。有長線徒步打算的話這邊還是建議提前一晚入住景區，長線徒步耗時極長，且要考慮到天氣等因素，不必要把自己時間搞得過於慌張。

景區車盤旋上山途中，可以看到稻城亞丁內的住宿區

下面說說我自己在稻城亞丁徒步的一點經驗，第一天下午的短線徒步距離在 3 公里左右，耗時 2～3 小時，看似很短的路程，但由於身處高海拔地區且需要一路上行，因此時間和體力消耗還是較大的。

補給方面：建議隨身攜帶保溫杯，準備士力架、葡萄糖等高熱量食物應急，質量較好的氧氣瓶至少一瓶（過於便宜的氧氣瓶氧氣壓縮量低，很快就會吸完），如果兩人同行則一共準備 3 瓶最為保險。

著裝方面：7月出行的話帶有防水防風性能的三合一衝鋒衣便足夠了，建議穿防滑性能較好的運動鞋，或是專業的戶外徒步鞋，同樣的也是有防水功能最佳，佩戴帽子用來防風或是防範小雨也很有必要。至於登山杖，根據我半天的經驗來講，短線徒步完全不建議攜帶，因為這條線路基本上都是金屬棧道，中部全是孔洞，登山杖完全沒有用武之地，即便是第二天的長線徒步也會有 1/3 的路程上是這種棧道，登山杖只能徒增負重。

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如圖所示，金屬材質的棧道上登山杖毫無用處，小松鼠也這麼認為

可能是兩年沒有出門正經旅遊了，稻城亞丁景區的大巴車竟然讓我覺得體驗極好，自上車起，車上音響便會開始景區介紹，中間穿插當地的神話傳說、村莊由來、景區特色，移步換景、介紹及時，難得的大家在車上沒有睡覺沒有低頭扣玩手機，而是跟著大巴車講解尋找對應的景物。隨著雪山傳說的故事娓娓道來，我們在音響的提示下看向了窗外，仙乃日神山陡然出現在轉角處，在暗色天空的映襯下顯得神秘、壯闊，說起來不好意思，進入川西以來這是我們第一次如此真切地看到雪山，背景里的神話故事仍在講述，不知道為什麼竟然有一種想要流淚的感覺，或許人類永遠會為大自然的力量所折服，那種油然而生的敬畏感並不受控。

在大巴車上隔著車窗拍到的仙乃日神山，手機原圖，感謝 Indigo

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雪山側影，橫看成嶺側成峰

進入主景區，在扎灌崩下大巴，稍作休整後便能開始短線徒步了，這條線路又被稱為「觀音慈悲線」，而與之相對的長線徒步線路則被稱為「文殊智慧線」和「金剛挑戰線」，關於線路的詳細介紹可以參考官網公眾號的介紹，不必要看網路上的片面攻略。另外結合我途中看到的遊客狀態，最為艱苦的「金剛挑戰線」不建議挑戰，畢竟它和「文殊智慧線」的途徑點完全一樣，只是中途有一段直升至少 700 米海拔的陡坡，屬於景相同、先吃苦、易放棄的路線。

圖源：稻城亞丁景區官方公眾號

短線徒步路線由扎灌崩起，途徑沖古寺，繼續上行至珍珠海，珍珠海即為仙乃日神山的最佳觀測點之一，稍後便能原路返回至扎灌崩。沿途或許會有當地的居民聲稱可以作為導遊帶領遊客走近路，且會提供背包服務，我們比較謹慎，且體力尚可沒有選擇這種方式，而短線徒步路線其實算是比較輕鬆的路線，大家如果前往也不必要相信所謂的近路。由於到達景區當天仍然是陰天且伴有小雨，這條路線的景色美觀度相對一般，且到達珍珠海後由於雲霧漸起，反而看不到一路上都很明顯的雪山，不過可以適當放低期待，就當是山林漫步放鬆心情。提醒大家在進行徒步的過程中，不要隨意投餵野生動物，這裡的猴子整體比較禮貌，但還是碰到了一隻成年猴子搶奪我同伴包側的物品，我們一前一後行走，我沒有被搶，猜測是我的背包沒有側兜，且拉鏈緊鎖，猴子沒有注意到，同伴的書包側邊有側兜並且放有物品，就會被當成攻擊對象。好在猴子沒有傷人，搶奪的物品也是使用過的垃圾，沒有造成損失，只可惜不能搶回來把垃圾入簍了。

天氣狀況不佳，遠處的雪山猶抱琵琶半遮面

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做案兇手和另外一隻禮貌的猴兒

漂亮但憤怒的小鳥，還有靠顏值吃飯的花栗鼠

不管你今天的徒步進度如何，由於扎灌崩返程的大巴末班為 7 點，一定要趕在這個時間點前保證自己在扎灌崩候車。晚上我們入住了景區內的見山民宿。重點表揚一下，民宿老闆會在指定站點接客人，且提前為我們準備了熱水，保障客人到店有不錯的體驗。民俗內也可以點菜做飯，味道是我們進入川西後最好的一次，此外民俗的所有客房窗戶都能做到遙望雪山，或許也是由此得名。如果你晚上不想在民宿內就餐，景區內也有大食堂可供選擇。

另一側看到的仙乃日雪山，象徵慈悲

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短線徒步路線上也可以看到央邁勇雪山，象徵智慧

距離日照金山最近的一次，但終究由於方位問題未能一飽眼福

Day 5：我想這是我此生見過的排名最靠前的美景了

難得睡得不錯，休整一夜後，我們將要背上行李開啟今日的長線徒步之旅，如上文所說，我們選擇的路線為「文殊智慧線」，早上 8 點出發的話，大約在中午 12 點左右能到達牛奶海的休息處用餐。今天我隨身攜帶的補給有：電解質飲料兩瓶（著重推薦），礦泉水一瓶，保溫杯滿杯溫開水，自熱米飯一份，士力架兩根，小零食若干，高壓縮醫用氧氣瓶（氧氣壓縮量更大，價格更貴，但也更加耐吸）普通醫用氧氣瓶各一瓶。

如果不想攜帶過多食物類補給，那麼景區內部設立有多個小型補給站，牛奶海附近也有一個大型補給站，費用相比於外部略有提高。但氧氣瓶一定要自行提前準備充足，不要抱著進入景區再買的心理，因為景區內氧氣購買機數量不多，即便遇到也不能保證裡面還有貨品，萬一突發缺氧又補給不足後果不堪設想，一定要確保和通行的夥伴備有一瓶的冗餘量。

照例今天仍然是先到達扎灌崩，之後會途徑沖古草甸，起早的話，沖古草甸上動物不多，只有滿天繁星一般散落在草地中的不具名野花，之後從沖古草甸到洛絨牛場需要乘坐景區付費的擺渡車，全程大約 7km，坐車時長 20 分鐘左右，然後趁著早晨還未散去的水汽，我們便正式開始了長線徒步之旅。通行的棧道環繞著洛絨牛場，我們可以一邊感受山谷小道的幽靜，一邊欣賞開闊草場的大氣，時不時還會遇到由雪山融水匯聚的小溪流或是小水坑，水質清可見底，伴隨著早晨逐漸升起的太陽，小小水池當中倒映出壯麗的雪山山峰，小與大的碰撞融合會讓最開始本應艱難的路程變得激動人心。

清晨太陽還未完全照耀到的沖古草甸

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另一個角度下的仙乃日雪山

陽光下滋滋冒氣兒的大雪糕——央邁勇雪山

草地上的小花像星星一樣閃耀

由於我們徒步開啟得時間較早，路途上沒什麼人，遇到分岔口時我們便犯了難，生怕走錯了就是一場南轅北轍的囧途，好在稻城亞丁景區處於安全考慮，基本上全天都會有巡視員，這些巡視員通常是當地人且穿著有制服，遇到問題直接禮貌詢問即可。平穩前行了 2km 之後，眼前的棧道坡度陡然變大，體力的挑戰才剛剛開始，從這時起我們就會看到路邊不時有停下來休息的人，一定結合自己的身體狀況適時休息。我們選擇的第一個休息點是貢嘎措，此處海拔為 4200m，時間大概在上午 10 點左右，太陽已經完全升起，雪山的輪廓異常清晰，貢嘎措視野開闊，是央邁勇神山的絕佳觀測點。

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極宏大與極微小的對比，小小水池卻能承載下磅礴雪山

休整並補充水分後，我們從貢嘎措繼續出發，而從此刻起，真正的挑戰和樂趣也剛剛開始。根據景區內的路牌提示，我們距離牛奶海還有 2.8km，請記住這個溫馨的路牌提示，因為接下來你將用汗水和酸脹的雙腿去度量這在平常看來毫不起眼的長度數據。我們會穿過泥濘的小道，傾聽溪水潺潺，然後在無數次想要停下來休息的時候咬牙憑藉意志力繼續前進，在木製棧道上足夠艱難地前行 40多分鐘後，我們才來到曲久扎尕服務站。抬頭一看路牌，距離牛奶海還有 1.9km，這種感覺簡直像打開地圖工具後看到距離 2km 但是叫車時哐當變成 10km 那麼荒謬。您是說我們累到無數次想要躺下來但是咬牙堅持走了這麼久才前進了 0.9km？

繼續拍動物時看到了給人以希望的路牌，但是上面的文字僅供參考

路途中時刻停下來低頭戲水，也不忘抬頭望山，腳下和方向同樣重要

來不及感慨，因為最艱難的部分已經近在眼前，據線上領隊介紹，從曲久扎尕服務站到捨生崖的 1.1km 將是全程最艱難的部分，我們會經歷 300m 的直線上升，對體力、意志力都將是巨大的考驗。這部分的棧道又變成了金屬結構，因此別人攜帶的登山杖完全沒有用武之地，我們沒有購買登山杖反倒正好輕裝上陣，開啟挑戰。怎麼形容這段路程呢，就是腦海中「我不行了，我要停下來休息」和「我不能停，停下來就徹底不想動了」的兩種想法一刻不停地交戰，腿機械地抬起上升，呼吸和說話開始困難，前面的人隨時停下來導致你不得不繞路打亂上升節奏，更何況中間會經過一段施工區，更加給人一種攀登懸空棧道的感覺。

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圖中是相對來說最平緩的路了，上升途中連拿出手機拍照的力氣都沒有

我自身的體會是，上升途中數台階是個不錯的方法，和自己約定好爬升幾階就休息，加上運動手錶的心率輔助，每次休息時間不宜超過 5 分鐘，心率下來一點後、呼吸不那麼急促就可以繼續前進，另外還是真誠建議如果需要休息還是不要突然在上升的台階處停留，至少上到一個平台處再坐下，避免給後續人員造成困擾，平穩的休息處也能減少自身的安全隱患。相信我，度過這段路程，到達捨生崖後，視野的突然開闊和渾身汗透的酸爽感覺會讓你心情大好，經歷了極度疲勞後挑戰自己帶來成就感太爽了（前提仍然是安全，不要強行挑戰）。

到達捨身崖，也意味著文殊智慧線上最艱難的部分已經過去

當你看到下圖這個路牌時，不要懷疑，這就是官方設置的指路牌。明明五色海更遠，為什麼它和牛奶海的距離一樣？放棄思考吧，往上走就是了，相信經過剛剛的挑戰，我們都希望接下來的一段路程足夠平穩，那麼請繼續前往牛奶海，之後再繞行至五色海，否則先到五色海的直升 1000m 的金剛挑戰線會讓你很容易徹底放棄。到達牛奶海已經是 11:40，被仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座神山環繞著，儘管身體經歷著地獄般的折磨，但眼睛卻仿若在天堂之中，這種風景的獨特和美只有置身其中才能體會，手機鏡頭完全無法還原。

有時候客觀的數據和主觀的親身體會是完全不同的

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我至今認為牛奶海這個名字還是有一絲絲標題黨了

我們在午間休息的時候遇到了一個背包客，他可能是在路途中撿拾了一個近乎完整的氂牛頭骨計劃作為紀念品帶回，一個當地居民對他進行了友善勸告，在他們的觀念當中，這種動物頭骨是專門放在山中表達虔誠和祈禱的，隨意拿走可能招來災禍。最後那位背包客是否會聽勸將物品放回我們無從得知，但這裡也提醒大家除了腦海中的風景儘量什麼都不要帶走，面對友善的勸誡還是聽進去為妙。

頭骨大概長這樣，不要隨便撿

徒步期間，注意景區內的提示，一切以安全為首

吃飽喝足後，如果你拍到了足夠滿意的照片，那麼就可以繼續上行，去五色海看看，在我看來，牛奶海也好，五色海也罷，只是輔助我們前行的地圖標識，這兩個湖泊並不是我們此次徒步的目的，整個徒步的過程和沿途不可復刻的風景才是，一定要摒棄打卡式旅遊的思維，否則只是為了這兩個湖泊的話你可能會失望。此次稻城亞丁的長線徒步之旅對我而言更是一場身心挑戰，經歷了前幾天的高反症狀，身體已經逐漸適應了高原環境，這份回歸山野的挑戰帶給我的是完全的滿足和對自己滿滿的驕傲，跳脫出常規的生活和循規蹈矩的工作後，才明白「偷得浮生半日閒」的美妙境界。