健身公司和私人教練在虛擬健身領域可謂蓬勃發展，機會多得如潮水般滔滔不絕。根據市場研究公司The Brainy Insights最新研究，預計到2032年，全球蓬勃發展的虛擬和在線健身市場將達到2569.7億美元，較2022年的158.2億美元大幅增長。這個市場對健身公司和私人培訓專家來說簡直就是富饒的沃土。
數據快速增長的動力源於對增強現實（AR）和虛擬現實（VR）健身的需求，或許是受到大流行的催化，現在消費者更加依賴技術保持健康。活躍的老年人口也在很大程度上對市場預測上升軌跡做出了顯著貢獻，因為年長的健身愛好者對在線健身表現出濃厚興趣。
健身品牌擁抱VR
本次報告中指出了幾個行業領軍者對蓬勃發展的虛擬/在線健身市場的貢獻，如Mindbody/ClassPass，Fitbit，Les Mills和Wexer。
Les Mills最近推出了Les Mills XR舞蹈，作為一款虛擬健身遊戲，將全息專業舞者直接傳送到Meta Quest 3用戶的個人空間。
虛擬健身平台FitXR也在混合現實（MR）和虛擬現實（VR）領域大有作為，其首席執行官兼創始人Sam Cole預測這項技術將很快出現在健身房和健身設施中。該虛擬健身平台剛剛推出了Slam，這是一種沉浸式且具有遊戲化體驗的MR體驗，且具有穿透功能。
Cole告訴Athletech News：「Slam的遊戲化特點使我們能夠觸及一群全新的用戶，他們對鍛煉感到焦慮，以及那些長期久坐的年輕人也將樂於成為新一批玩家。」
就連運動裝品牌Puma也在加重虛擬和混合現實健身的娛樂體驗的比例，在德國的門店他們與Meta Quest合作，推廣「世界上最小的健身房」。這些活動鼓勵客人在一個2m x 2m的艙內探索Meta Quest 3提供的鍛煉。
在線健身需求旺盛
虛擬健身對消費者有諸多好處，比如能夠在自己的時間和地點方便靈活地進行鍛煉。此外，正如報告所指出的，與傳統的健身房或工作室會員資格相比，虛擬健身平台通常更為經濟實惠，有時候甚至不需要或只需很少的設備。幾下點擊，健身愛好者可以訪問眾多鍛煉模式，包括拳擊、瑜伽、舞蹈有氧、普拉提、高強度間歇訓練（HIIT）、芭蕾等等。許多健身提供商還提供根據技能水平和健康目標定製鍛煉的選項，進一步個性化在線健身體驗。
虛擬健身能否成為新的良方？
正如報告所示，虛擬健身可以打破親自品牌可能遇到的障礙，如滿足較遠地區的消費者需求。健身平台還有著在區域偏好和文化差異基礎上定位內容和課程的機會，有助於擴大市場滲透。
企業健康計劃和醫療保健提供商可以考慮與虛擬健身公司合作，促進員工和患者更好的健康，甚至將虛擬健身作為護理計劃的一部分進行開方。儘管研究仍處於早期階段，初步研究表明，與傳統鍛煉相比，虛擬現實鍛煉對生理、心理和康復結果都能產生積極影響。
與報告一致，根據企業健康公司Gympass的數據顯示，對虛擬訓練師和健康教練的需求同比增長了44％，該公司在過去24個月內分析了其平台上超過2.5億次簽到後發布了自己的調查結果。
