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上課坐不住玩遊戲卻能廢寢忘食:學習太多負面回饋?

2026年04月23日 首頁 » 其他

對於許多人的童年來說,在教室里端坐上課無疑是最折磨人的事之一。許多孩子常常坐不住,不到十分鐘就想跑出去玩。而家長們卻發現,孩子們玩遊戲時卻廢寢忘食,反而需要家長出手限制時間。這一現象近日再度引發熱議,網友紛紛分享觀點:最大的差別或許在於兩者的「回饋感」不同。

上課坐不住玩遊戲卻能廢寢忘食:學習太多負面回饋?

美國斯坦福大學神經科學家安德魯·胡伯曼的研究發現,比起獲得獎勵的那一刻,大腦在「即將獲得獎勵」時反而會分泌更多多巴胺,讓人感到更刺激、快樂。而幾乎所有電子遊戲的設計都契合這一機制:Boss殘血時會有狂暴狀態、畫面配樂變化,烘托氣氛到高潮,激發玩家「即將獲勝」的愉悅感。

相比之下,上課對許多孩子來說「太無聊了」。網友指出,玩家可以選擇自己感興趣的遊戲,「爛遊戲會被淘汰,但作業不能選」。而且遊戲的回饋感即時、負面反饋少,而認真學習的回報延遲、容易挨罵,負面反饋強烈。還有網友認為教育制度也有關係:成績差會被罵,一旦落後就得到更多負面反饋,尤其是數學、英語等科目。

上課坐不住玩遊戲卻能廢寢忘食:學習太多負面回饋?

遊戲以「吸引玩家持續玩下去」為目標設計,刻意減少負面反饋,保留最舒服的部分。而學習無法跳過不喜歡的內容。有人分享,小時候感到學習快樂的時刻,往往是把學習當遊戲、與同伴競爭的時候——為了在「遊戲」中取勝,才更願意聽課。正如《英雄聯盟》傳奇選手Faker,對遊戲保持十幾年如一日的熱情,但能在學習中做到如此堅持的人卻少之又少。

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