前列腺增生，醫學上稱為良性前列腺增生（BPH），是中老年男性最常見的非癌性前列腺問題。前列腺是一個位於膀胱下方的小腺體，隨著年齡的增長，前列腺可能逐漸增大。這種增大並非癌症，但卻可能壓迫尿道，導致尿流不暢和其他尿路症狀。
統計顯示，超過一半的70歲以上男性將經歷某種程度的前列腺增生。雖然前列腺增生的確切原因尚未明確，但年齡、家族史、生活方式和總體健康狀況都是已知的風險因素。
日常生活中的預防措施
定期檢查： 年過五十的男性應每年進行至少一次前列腺健康檢查。早期發現前列腺問題可以大幅度提高治療的成功率。
維持健康體重： 肥胖是前列腺增生的一個風險因素。通過健康飲食和規律運動保持適宜體重。
水分攝入： 適量飲水有助於保持膀胱和前列腺的健康，但應避免睡前大量飲水，以減少夜間尿頻。
