阿宅，大多數時間裡是一種要早睡不睡，要出門不出，要運動不動，喜歡靠遊戲和動畫漫畫小說吊命，以新遊戲新作動畫漫畫及等待舊作出續作來維持生活動力的生物。
雖然說阿宅的生活習慣家裡的家長肯定看不慣，但大夥大半夜不睡覺，休息日整日窩在家玩遊戲，遊戲公司可樂開花了。
但有的公司很關心宅宅的身體健康！
像是設計一部巨乳美少女專門陪宅宅一起做運動的OVA（甚至為了大夥方便用還設計了隨時隨地看的APP）。
（什麽都沒漏，如漏！就是澀澀的讓宅宅
做完俯臥撐還能做點別的「小運動」）
又或者是設計一款主打陪伴，對你十分關心，又包含鬧鐘哄睡聊天筆記功能的虛擬AI少年給女宅宅。
（付費功能還有菜譜、外觀包、
健康檢測等，還挺好使）
更不用說那個營業範圍從小孩到老人家全都覆蓋了的主機巨頭任天堂，釘宮監督你打拳、運動健身打大BOSS、跟著時興流行音樂尬舞，他們恨不得讓宅宅們都練出一身健康體格。
而他們旗下響噹噹的世界級IP寶可夢自然也少不了參與這個阿宅健康事業。
早在2016年，他們就設計發行了《寶可夢GO》，活用AR技術來讓寶可夢出現在玩家手機鏡頭看到的現實世界，慫恿宅宅出門抓寶可夢。
玩家不但可以在現實中抓寶可夢，可以通過走路來把寶可夢的蛋孵出來，還可以用抓回來的寶可夢與其他玩家進行對戰。但唯一與正作不同的是，本作的寶可夢一旦陣亡就不能復活，玩家只能出門再抓一隻來培養。
這遊戲基於谷歌地圖來給玩家提供現實中寶可夢出現位置的線索，宅宅們玩著《寶可夢GO》出門探索，不知不覺就能刷成微信步數前五。
（也可以給交通系統造成一點小小的寶可夢震撼）
當然，也是因為這點，由於眾所周知的原因，我們在大陸正常來說是玩不到的。
（這遊戲除了讓大家開始出門走動還催生了
一些潛在的危險，建議大夥走路還是不要只看著手機）
讓人想不到的是，在今年2月的時候，寶可夢公布了阿宅健康事業第二作《寶可夢SleeP》的宣傳片。
這可讓不愛出門或者玩不到《寶可夢GO》的大夥高興壞了。
晚上跟寶可夢一起睡覺，起床欣賞東倒西歪的寶可夢睡姿。
這哪個訓練師不迷糊！
於是7月下旬遊戲上線沒幾天，期待許久的訓練師們就開始天天跟寶可夢睡覺，不少人因為《寶可夢SleeP》的出現變得開始期待睡覺，有意識的培養規律作息了。
就是大夥講的話怎麼好像有點怪怪的呢？
（結合此IP獨特且出奇發達的本子
產業，好像也不是不能理解）
大夥睡得這麼開心，讓我這個平均凌晨三點才睡覺，作息調整不好的超級不健康阿宅也看到了健康作息生活的光輝。
於是本著心動不如行動的準則，光速下載了一個。
（非常好消息：能直連！）
於是話題來到了本文的主題：
體驗了一周《寶可夢SleeP》，我的失眠加重了。
遊戲一開始，本作的博士橙夢就會找到你。要求你協助他對寶可夢的睡眠研究。
（長得很親切，而且一看就知道睡眠很好）
他會給每個玩家先塞一隻皮卡丘作為你的第一隻寶可夢，然後帶你來到躺著一隻卡比獸的露營地來。
（全場寶可夢睡覺只有卡比獸有鋪床，旁邊的箱子
放其他寶可夢撿的樹果，可以把它養得更肥）
博士一步一步地給玩家介紹遊戲界面、讓皮卡丘撿樹果，讓你做飯給卡比獸吃，指引你設置與寶可夢睡覺的約定時間。
然後就沒了。
因為在這一個寶可夢遊戲中，你能為寶可夢們做的只有一件事：
好好地睡一覺，睡到飽！
而當你決定開始睡覺時，界面會出現你的一隻寶可夢在睡覺的樣子。現在你能做的就是給手機插上充電線，螢幕朝上，不許關屏，放好手機，然後開始睡你的覺。
（過一段時間應用會開始息屏，但並不是關屏，
始終還是有一點亮度）
帶著些許對電費的肉痛還有對手機電池的擔憂，我開始了與寶可夢的第一次共眠。
由於稍微有點在意手機息屏的亮光，還有隱隱約約被什麼東西盯著睡覺的錯覺，我的這一覺睡得比往常還艱難一點。
在七個多小時後，我像往常一樣徹底睡飽了，然後按下了結束測量的按鈕。
讓我沒想到的是，我這接近自然醒的「睡飽了」，在博士眼裡甚至沒有85分。
也許你在想這分數是不是我睡太晚的錯，我可以說的是，絕對不是。
在接下來的一周中，我嘗試過八小時的睡眠以及僅有五小時有多的睡眠，能夠確認的一點是，博士給你的睡眠分數很大程度上跟時間掛鉤，而滿分的標準則是八小時。
（接近滿分的幾次都是8小時以上的睡眠，扣我分
的地方大概是在接下來的睡眠分析里）
於是我蒙著剛睡醒的眼睛，頂著亮度拉滿的螢幕↓
（息屏喚醒之後遊戲就變成了亮度拉滿的狀態，不知道是遊戲的bug還是他們為了讓我更加清醒故意設計的）
然後繼續瀏覽博士給我記錄的睡眠研究報告。
如果橙夢博士跟玩家說的是真的話，那麼這個遊戲對你睡眠狀況的檢測，是基本依賴玩家手機麥克風的（據說也會利用陀螺儀檢測你的翻身情況）。
但是看著這有模有樣的淺睡期、熟睡期、深睡期，甚至比我的手環還清楚我什麼時候睡著的圖表，我開始懷疑這個數據是不是瞎編的了。
然後我注意到了在現狀圖下面還有個錄音資料。
嗯？錄音？我自認睡覺是非常安靜，甚至連翻身都不怎麼翻的一個人，難道我的麥克風靈敏度真的這麼厲害？
我倒要看看這記錄的9秒錄音資料是個什麼動靜。
好消息：我的呼吸道很健康，既沒有打呼嚕也沒有磨牙。
壞消息：我生平第一次聽到了人類在睡夢中不自主放出的屁，而這個屁甚至是我自己睡覺時放的。
在一陣尷尬與「幸好除了我以外的人聽不到」的慶幸之後，第一次的睡眠研究終於結束了。
睡眠研究結束後，博士會根據你的睡眠類型給你安排一些寶可夢。
（所謂的「睡意之力」與睡眠分數掛鉤，
也影響著你今天能看到多少只寶可夢）
正當我感覺博士人還怪好的，睡一覺就給我五隻寶可夢（甚至還有一隻好像是稀有？）時，點進去露營地一看。
不對哦，博士只是給你看看它們睡覺的樣子啦，以收集所有寶可夢的所有睡姿為目標，好好加油睡覺吧！
啊？不是，那寶可夢呢？一隻都不給我了嗎？
你想要讓寶可夢跟你走？那你用餅乾把它們的「友情點數」餵滿吧，餵滿了就是你的了。
（你的餅乾不夠高級的話，點數還沒滿
它們就會吃飽，你只能期待下次睡覺再遇到它了）
什麼？你沒有餅乾？買！不夠用的話我們還有氪金通道哦！
（我們還為你準備了尊貴通行證的氪金通道！）
等等，這麼說的話，結合上面根據睡眠類型不同安排不同寶可夢（的睡姿）的設定，如果我想收集全寶可夢的全睡姿，是不是意味著我不能每天都睡得很深很熟，還必須安排幾天讓自己睡得特別淺，來收集分類在「淺淺入睡」的寶可夢？
而這個疑惑在之後幾天就被遊戲系統打消了。
仔細看過之後我才明白，系統判定你睡眠狀態的基準並不是你今天睡得怎麼樣，而是其中一項數據相比的變化。
可是靠手機麥克風測量的睡眠數據真的是精準的嗎？如果樓下特別吵手機錄到了但我依然還在熟睡狀態，手機會記錄我是醒來了還是深睡？如果我磨牙打呼又該怎麼判斷我的睡眠狀態呢？
（有時偷偷爬下床喝水，《寶可夢SleeP》也沒
檢測到異常，這使我對數據真實性的疑惑更深了）
當我還沒從「寶可夢接近我只是為了給我看它們睡覺」、「餵飽才能帶走寶可夢」以及全圖鑑的困難程度帶來的傷心走出來的時候，橙夢博士又給我透露了讓我更加難過的資訊。
躺在露營地中間的那隻卡比獸也不是你的。
每周露營地都會來一隻新的卡比獸。它每天做的事情就是在草原的中間睡覺，吃你的寶可夢收集的樹果，你還得用它們收集的食材給卡比獸做一日三餐。
你幫博士記錄寶可夢的睡姿、餵飽寶可夢讓它們來幫你收集樹果食材、每日打卡準時睡滿八個小時，你在本作中的所有行為目標只有一個：
給這每周都換一隻的卡比獸給餵升級，越高越好，最高等級為大師球20級。
（想要一周內把卡比獸養成大師20級
幾乎是不可能的事情，除非氪金）
知曉了這些的時候，整個遊戲體驗就徹底從「與寶可夢一起睡覺」變成了「為了養陌生卡比獸給博士打工」。
橙夢博士是每天晚上監視著你睡覺的老闆，卡比獸就是你的每周的睡眠KPI，你餵飽的寶可夢們也只是你僱傭的下屬。
在體驗本作的一周時間內，我每晚都沐浴著橙夢博士眯眯笑眼與家裡寶可夢們的視線進入一個非常艱難且不自在的睡眠，又在每日清晨自然醒後因為八小時的鬧鐘還沒響而被迫睡一個沒有睡意的回籠覺。
睡覺記錄不夠八小時收益太差了。
營地的寶可夢會很快累了罷工，樹果收集食材效率大打折扣，睡眠分數低，給的睡眠點數（工資）直接少一位數。
即使好不容易睡了一個八小時的覺，給的睡眠點數也不知道為什麼只有一點，導致來到你露營地睡覺的寶可夢也只有寥寥兩三隻。這使我這種又愛收集又愛急的人十分難受。
明明說是一款寶可夢與宅宅一起睡覺，讓宅宅感到安心的遊戲，為什麼會變成這樣呢？
也許只是我對他們的期待太高，亦或是這個遊戲只是單純的不適合我吧。
看其他玩家的留言，有不少人認為這個遊戲能給失眠玩家一些陪伴感與安全感以減輕失眠症狀。
當然也有不少玩家體驗下來跟我一樣感到不適與拘謹。
雖然能感覺到任天堂與Game Freak想讓玩家有良好作息的用心良苦，但很遺憾的是這部作品並不能讓大夥都睡上好覺。
儘管如此，對任天堂及寶可夢帶領宅宅走向健康生活這個願景還是心懷期待的玩家依然期待著他們的下一個《寶可夢（）》。只不過面對這樣的出品，大夥可能也沒辦法認真起來建議些什麽了。
（也許GF的下一部作品是《寶可夢（）》？）
