在《原神》，一些玩家可能對於角色的練度不太關心，使得他們在肝原神的過程中，隨著自己遊戲的等級不斷地提升，到了一定級別後，大世界的等級也跟著上來後，他們卻沒有注意養角色，結果，導致大世界的探索變成了極為痛苦的事情，一些小怪都能把玩家的角色按在地上摩擦，不少玩家為此感到極為痛苦，這也算是最難解的事情了。
要知道，一些賬號本身的質量不差的，特別是在大世界的探索方面，更是能直接屬性拉滿，可就因為沒有認真練角色，導致大世界等級提升後，探索難度變得愈發困難，因此，很多玩家遇到自己賬號變成痛苦號之後，就已經不知道該幹些什麼了，甚至有些玩家都已經開始放棄賬號了，打算棄坑的，那麼，這一期，就來教教大家如何拯救自己的痛苦號。
首先，痛苦號的最大問題，是沒有什麼能夠充當主C和輔助的配隊，需要組建一支能夠在大世界探索並且有一定練度的配隊，一般情況下，五星裡面的主C角色、而配隊無非就是四個位子，分別是主C、輔C、輔助和奶媽位，此時，我們只要合理搭配上一支配隊就行了，這樣的話，就可以降低自己的配隊壓力了，也為接下來的練角色做準備。
個人建議是大家先練主C位，因為不管是大世界的探索，還是打深淵，都需要保證大家的輸出，接著再練奶媽位，需要保證自己能夠有個保證，保證自己能夠順利提供奶，不至於翻車，而當我們玩家確保了要練的主C，就可以開始拉等級了，先把等級拉上去，這樣才好開展下一步的練天賦，天賦不需要直接拉滿，只需要拉到3 6就行了。
很多大佬會推薦大家先刷聖遺物，我是不太認可的，因為聖遺物不確定性太大了，玩家很難因為一兩次就給刷出來，而天賦是固定的，至少能判斷自己大體上需要多少的材料，等到天賦拉到一定的練度後，就可以開始刷聖遺物了，這裡的話，我不太建議過度追求什麼雙爆，最好先刷一套先用著，當聖遺物的套裝湊滿四件套就可以拉聖遺物的等級了。
而當你拉完了主C的聖遺物後，很多人會推薦大家連副C或者輔助位，我個人是不建議的，我比較推薦先練奶媽位，為什麽？奶媽可以保證整個隊伍的奶不出問題，畢竟現在有個說法，叫做「流水的主C，鐵打的奶媽」，你見過有多少個奶媽被優化掉的，被優化的，只有那些所謂的主C，別看現在那維萊特那麼猛，等納塔出來，他照樣丟飯碗。
