又到了炫楊梅的季節,近日,溫州的黃阿婆收到一筐新鮮楊梅,忍不住一口氣吃了500克。孰料沒多久她就感覺渾身乏力,噁心嘔吐。檢查發現阿婆的血鉀竟然高達8.2mmol/L(正常值為3.5~5.5mmol/l),屬於重度高鉀血症,立刻被送進急診ICU緊急降鉀。
醫生解釋,楊梅含鉀量高,而人體中80%~90%的鉀由腎臟排出,而黃阿婆患有腎功能不全,排鉀能力弱,1斤楊梅就是致命的危險。
醫生建議,楊梅是很有營養的水果,但水果每天攝入量最好控制在200-350g。如果一天水果只吃楊梅的話,一天最多吃20顆楊梅。