前言
2025年初至2025下半年，Intel和AMD先後在中國市場推出了兩款特供型號的桌面端處理器 — Intel Core Ultra 5 230F 和 AMD Ryzen 5 9500F。截止目前為止， 這兩款處理器官方售價分別為 1099元和1299元，均定位主流入門級遊戲市場，去除了集成顯卡以降低成本，專為搭配獨立顯卡的DIY用戶設計。
由於兩款晶片的定位及其重疊，並且性能也是難分勝負，為了幫助大家在裝機選擇時做出明智選擇，所以本次評測將通過實際測試數據，從架構設計、性能表現、功耗溫度、性價比等多個維度，為您呈現這兩款處理器的真實實力。
一、規格參數對比
首先我們來看看兩款處理器的核心規格：
從配置上可以看出，在核心策略上Ryzen 5 9500F採用傳統的6個全功能大核 SMT，Ultra 5 230F
則使用6個性能核 4個能效核的混合架構。而在緩存配置上Ryzen 5 9500F的32MB L3緩存占優，Ultra 5 230F則在L2緩存上優勢更加明顯。
另外在AI算力上，僅有Ultra 5 230F集成了13 TOPS算力的NPU單元，可以支持本地AI應用部署。最後價格也是Ultra 5 230F更加親民，性價比導向明顯。
二、測試平台於方法
先來看看這次測試平台統一配置
測試方法說明：
所有測試在相同室溫25℃環境下進行，驅動程序均更新至當前最新的穩定版，遊戲測試使用內置Benchmark功能或固定場景重複3次取平均值。
為了模擬真實入門級用戶的使用需求，我們選擇了相對入門的 Intel Arc B580 OC 12GB。同樣，
兩個平台均開啟了EXPO和XMP程序，將儘可能發揮CPU最佳性能。
三、基準性能測試
CPU-Z Benchmark
17.01.64 版本
19.01.64 Beta 版本
在CPU-Z測試中，Ultra 5 230F個物理核心在多線程測試中展示出明顯優勢，領先幅度達到16-19%。單線程性能也小幅領先約1-1.5%，這得益於更優的架構設計。
Corona 10 Benchmark 渲染測試
Corona渲染器對緩存和線程調度更敏感，Ryzen 5 9500F憑藉32MB L3緩存和12個邏輯線程在此項目中反超Ultra 5 230F約9%。
WinRAR 7.12 壓縮測試
WinRAR高度依賴緩存和內存延遲，Ryzen 5 9500F的大L3緩存設計在此類應用中優勢巨大，全面碾壓Ultra 5 230F。
Cinebench R23
Cinebench R23測試中兩者幾乎打平，Ultra 5 230F在單核三微弱領先，多核心性能旗鼓相當。
Cinebench R2024.1.0
新版的Cinebench 2024對於混合架構優化更好，Ultra 5 230F的10核心設計充分發揮，多核領先接近10%
3DMark CPU 測試項目
3DMrak CPU測試項目全面考察多核性能，Ultra 5 230F憑藉10個物理核心優勢在多項測試中領先10-23%，展示出在多線程場景下的強大實力。
基準測試小結
Intel Core Ultra 5 230F 在多核性能測試中表現突出，得益於6P 4E的混合架構設計，在CPU-Z、Cinebench 2024、3DMark等測試中領先幅度達到9-23%。這種設計讓Ultra 5 230F在影片編碼、3D渲染、多任務處理等創作場景下更有優勢。
AMD Ryzen 5 9500F 雖然只有6核12線程，但在緩存敏感型應用（如WinRAR、Corona渲染）中依然能夠憑藉32MB大緩存反超Intel。對於普通生產力任務，12個邏輯線程足夠應對。
四、遊戲性能測試
遊戲測試採用1080p和1440p兩種解析度，畫質設置為高或超高，關閉光追，以真實反映兩款CPU在不同解析度下的表現差異。
《電馭叛客2077》 基準測試
設置：畫質等級 - 超級 (默認)
電馭叛客2077對CPU多線程和緩存都有要求，Ultra 5 230F在兩種解析度下均領先約5%。
《黑神話：悟空》 基準測試
設置：畫質等級 - 超高
黑神話悟空對顯卡要求極高，在Arc B580的性能瓶頸下，CPU差異無法體現，兩者表現完全一致。這說明在GPU受限場景下，選擇哪款CPU對幀率影響不大。
《三角洲部隊》 固定場景「練搶場」測試
設置：畫質等級 - 超高，XeSS - 極致性能
三角洲部隊作為新一代多人FPS大作，對多核心優化出色。Ultra 5 230F在這款遊戲中表現優異，尤其是2K解析度下領先達到11%，展現出混合架構在現代遊戲引擎中的優勢。
《古墓奇兵：崛起》 基準測試
設置：畫質等級 - 非常高
有趣的反轉現象⸺Ryzen 5 9500F在1080p下領先，Ultra 5 230F在1440p下反超。這可能與遊戲引擎對不同解析度的CPU調度策略有關。
《彩虹六號：圍攻X》 基準測試
設置：畫質等級 - 最高畫質
彩虹六號對CPU要求不高，兩者在高幀率下表現幾乎相同，差異在誤差範圍內。
《絕對武力2》(CS2) FPS Benchmark
設置：畫質等級 - 高
CS2是典型的電競遊戲，對CPU單核和多核性能都有要求。Ultra 5 230F在1080p下大幅領先14%，展現出優秀的高幀率輸出能力。
遊戲測試小結
兩款CPU表現接近，特別是在1080p解析度下，Intel Ultra 5 230F平均領先約5%，當然在部分遊戲中AMD Ryzen 5 9500F也能持平或小幅反超，而在2K(1440p)解析度下，Intel Ultra 5 230F更占優勢，特別是在《三角洲部隊》等新遊戲中優勢更加明顯，2K解析度下領先幅度達到11%，顯示出對現代遊戲引擎的良好適配性。對於喜歡最新3A大作和追求2K高解析度的玩家，Intel Ultra 5 230F是更好的選擇。
總體而言在測試的遊戲中Intel Ultra 5 230F遊戲性能略強於對手，在搭配主流入門顯卡時，兩者都能提供流暢的遊戲體驗。
五、功耗與溫度測試
待機狀態
Ultra 5 230F在待機狀態下功耗控制更好，整機功耗僅11W，CPU溫度也更低。這得益於Arrow Lake架構的低功耗設計和4個E核的節能特性。
AIDA64 FPU 烤機測試 (5分鐘)
極限烤機場景下，Ultra 5 230F依然表現更加優秀，特別是溫度控制上展現出優秀的能效比。
六、評測總結
經過全面的基準測試、遊戲實測和功耗溫度考察，基於真實測試數據，我們可以得出以下結論：
Intel Core Ultra 5 230F憑藉6P 4E的10核心設計，在多核基準測試中表現突出，這種優勢在影片渲染、3D建模、多任務處理等創作場景下尤為明顯。而在單核性能上兩者基本持平，日常使用體驗相差無幾。在遊戲表現上，1080p解析度下兩者表現不相上下，實際遊戲體驗無太大的差別，但在2K解析度上，Intel Core Ultra 5 230F稍占優勢，特別是在《三角洲部隊》這類新遊戲中，顯示出對現代遊戲引擎的良好適配。
在功耗與溫度控制上，Intel Core Ultra 5 230F功耗控制堪稱典範，無論是滿載還是待機都有著絕對優勢。
另外想強調的是在AI應用上，Intel Core Ultra 5 230F集成13 TOPS的NPU，支持本地AI大模型部署、Windows AI功能、隱私保護的AI應用，這是AMD完全不具備的能力。隨著AI PC生態的發展，這一優勢會越來越明顯。
在平台價值層面上，AMD的AM5平台成熟穩定，升級路徑清晰，支持到2027年，而Intel的LGA 1851平台最多再戰一年，但是在功能上擁有更先進的技術特性（DDR5-8000 、WiFi 7、NPU）這是大家需要衡量的。
最後在性價比方面，Intel平台的綜合成本更低的CPU差價再加上主板價格優勢，以及低功耗低發熱帶來的長期使用成本和散熱器成本，使得Intel方案更加適合預算有限的玩家，成為絕對性價比之選。
