如今人們對於手機越來越依賴，通過手機能解決幾乎所有的衣食住行問題，還能帶來娛樂、工作屬性。
不過，很多人都會出現漫無目的刷手機現象，很多時候並不想幹什麼，也不知道自己想幹什麼，就是拿起手機各種刷，甚至沉浸在短影片中。
據報道，近日，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網，對1501名受訪者進行了一項關於手機的調查。
結果顯示：86.1%的受訪者會漫無目的地刷手機，37.3%的受訪者經常會。
其中，短影片分享平台（73.6%）、即時通訊應用（55.6%）、社交媒體（46.8%）占用受訪者的時間最多。
主要表現為無節制刷短影片、過度關注「熱門」、過量瀏覽娛樂資訊是普遍的不良媒介使用習慣。
尤其是如今短影片平台算法非常「刁鑽」，會一個勁的推薦用戶喜歡的內容，而且結合各種大數據，推送的內容非常精準，讓很多人無法自拔不停的刷，從漫無目的到沉迷其中。
長此以往，會對大家的工作和生活造成極大的干擾，尤其是睡前刷手機，很容易就會導致失眠，進而長期影響狀態。
對此，專家建議可以選擇卸載某個極容易消耗時間的軟體，刻意的進行控制，增加戶外互動，改善沉迷手機的情況。
