近日健身圈熱門:寧波大學的研二學生馮麗,堅持健身10年,練出八塊腹肌。
馮麗大四的時候在宿舍憑簡易器材,就已經練出8塊腹肌。她說自己不是走專業路線,高中的時候學習累了,就運動放鬆一下,沒想到養成了習慣。「大家都說看我的長相比較容易輕敵:長得比較斯文但一身肌肉。」
「一般情況下只有六塊肌肉,光線比較好的時候有八塊。」「腹肌經常被女生摸,上課時就伸過來摸。」
馮麗體脂率常年保持在15%,單槓臂屈伸、「人體旗幟」等絕活都被她輕鬆解鎖,引體向上最多一次能做47個,單手引體向上能四個。
曾經,馮麗也想過帶著室友一起練,但沒什麼人響應,「前幾年,我每天晚上在操場練,最初會有十來個人跟著一起練,但不知道為什麼,練著練著又只剩我一個人了。」
一直堅持練下來,馮麗說除了心裡對街頭健身的喜愛,還有學會新動作時的成就感。「每次掌握一個新的動作,那種成就感,太棒了。」「希望,通過自己的示範,讓更多人都來玩街頭健身,特別是女孩子。」