確診了，AI 讓我們都感染上「不是/而是」綜合症

凌晨兩點，當我對著年終總結的空白文檔發呆時，困得發昏手指下意識地敲，「這不是一種『賦能』，而是一種『資源閉環』……」

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那一刻，空氣似乎凝固了一秒。我並沒有打開 ChatGPT，但那個典型的「不是……而是」就像幽靈一樣，從我的鍵盤裡蹦了出來。

這不是我一個人的毛病，在座的各位可能都經歷過。馬克斯·普朗克人類發展研究所的一項最新研究，向我們展示了一個令人脊背發涼的趨勢，我們曾理所當然地認為 AI 是模仿人類智慧的學徒，但現在的證據表明，這個學徒正在反過來，教師傅怎麼說話。

「零號病人」

為了更準確地研究這個現象，研究人員在實驗設計上頗費了一番心思——他們分析了超過 740，249 小時的人類語音記錄（內容量相當於一個人不眠不休地聽上 84 年）。這些數據涵蓋了 36 萬個 YouTube 演講影片和 77 萬集播客節目。

之所以選擇「播客」作為核心研究樣本，是因為社會語言學家認為，演講往往是腳本化的，人們有充足的時間用 AI 來精修文案；但播客不同，它是高度即興、高頻互動的自發性語言。在熱烈的交談中，人類的大腦會進入一種類似於「自動駕駛」的直覺模式。如果 AI 的特徵詞彙出現在這種場景里，那就說明它已經不僅僅是外接的工具，正在深入「腦髓」。

這樣的數據選擇範圍，果然讓他們捕捉到了一些異常信號。自從 2022 年底 ChatGPT 發布以來，人類口語中某些特定詞彙的使用頻率，劃出了一條幾乎垂直的上升曲線。

在這場語言傳染病中，單詞「Delve」（鑽研）被公認為零號病人。在 2022 年之前，這個詞幾乎就是被冷落在字典的某個角落裡，只有在非常正式的文學或嚴謹的學術論文裡才會偶爾露面。但到了 AI 時代，它是算法最忠實的心頭好，AI 對這個詞的偏好度比人類高出數百倍。

緊隨其後的還有像 Meticulous（一絲不苟）、Comprehend（理解）、Underscore（強調）、Realm（領域）這種聽起來很有禮貌、但平時聊天基本沒人用的詞。

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佛羅里達州立大學的計算語言學家通過更細緻的對比發現，學習新詞的行為沒有想像中的那麼「自然而然」，而是一種精準的、被動的模仿。比如，我們開始瘋狂使用 Underscore，但它的近義詞卻幾乎無人問津。

這種選擇性的頻率爆發說明，我們並不是因為詞彙量匱乏在主動求變，而是因為大腦被 AI 輸出的高頻文本持續「投餵」後，建立了一種路徑依賴。當大腦需要表達「強調」這個概念時，那個被 AI 反覆強調的路徑，便成了阻力最小的出口。

誰在免疫，誰在淪陷？

但怎麼就一定是 AI 導致的呢？可能是上網衝浪太多了呢，社交媒體、短影片、日常聊天互動，都是有可能影響語言習慣的啊。

為了理清這種可能性，研究人員用了計量經濟學中的「合成控制法」。他們利用大數據構建了一個「沒有 AI 發布」的平行宇宙模型。在那個虛擬世界裡，人類語言按照過去的演變邏輯緩慢進化——Delve 這些的使用率，平穩得如同常年沒有波動的 A 股市場（不是）。

而在現實宇宙中，這些詞的暴漲與技術發布的時間點完美契合，這就讓 AI 作為語言習慣改變的主要因素，顯得更有說服力了。

這種干預背後其實隱藏著心理學上的「啟動效應」。當我們每天閱讀由 AI 生成的周報、郵件和新聞簡報時，這些詞彙就在我們的短期記憶中不斷被加權。當我們在麥克風前或會議室進行即興表達時，這些被過度啟動的詞彙就會像自動聯想一樣，不知不覺就從嘴裡蹦出來。AI 的語言風格正以一種溫水煮青蛙的方式，替換掉我們原本個性化的表達。

這場語言病毒的傳播展現出了極強的圈層偏好。研究發現，感染率最高的領域集中在科學技術、商業和教育行業。

倒也……不意外，因為這些人剛好也是第一批吃螃蟹的人，很早就開始嘗試用 AI，AI 在日常生活中的滲透程度也更高。

他們每天在高強度地處理由算法生成的邏輯框架，又習慣了那種聰明的、滴水不漏的表達方式。當他們試圖展現自己的專業性時，潛意識會告訴他們，模仿那種「AI 式的正確」是最安全的做法。

相對的，體育和宗教領域就表現出了驚人的免疫力。在體育播客中，那些垃圾話、極度情緒化的感嘆詞和短句，還是主要的輸出方式。宗教更特殊一點，經文和信仰構築了一道天然的文化防火牆。

雖然馬克斯·普朗克的研究基於英語語境，但在中文網際網路上，類似的「AI 感染」同樣隨處可見，比如「不是……而是……」的句式。

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有一說一，中文比較特殊的地方在於，很多詞和用語本來也算得上常用，也不完全由 AI 發明，但 AI 的高頻調用極大加速了它們的擴散。所以在中文語境中的情況變成了，原本習慣這樣說話的人，現在特別容易被「隨手鑒」打成 AI。

上一次有這樣的感染，還是大廠黑話，那個流行程度之廣——即便不是大廠員工、不在網際網路工作，也會時不時冒出幾個「底層邏輯」、「賦能」、「閉環」、「全維度」等「黑話」詞彙。

這種對比揭示了一個殘酷的真相：越是追求效率、邏輯和標準化的領域，越容易被 AI 那個去個性化的靈魂所奪舍。不容易被滲透的，要麼是非常嚴實、幾乎密不透風的壁壘（宗教），要麼是非常野生的，規則時不時會被打碎的場域。

可以看出來，AI 入侵的不僅僅是詞彙，更是我們對「什麼是有效表達」的價值判斷。這才是整項研究最讓人不安的地方——它很像是貪吃蛇遊戲，一直玩一直玩，蛇尾越來越長後，總是會咬到自己。

AI 在人類過去積累的純淨數據中學習，提煉出了一種最符合概率、最平均的表達風格。隨後，人類大量使用、閱讀，下意識地習慣了這種風格，在社交媒體和口語中生產出更多「含 AI 量」極高的數據。接著，下一代 AI 模型又開始抓取這些已經被污染過的、高度同質化的數據進行訓練。

這種循環會導致語言的坍縮。康奈爾大學的研究者警告說，這會引發一種集體創造力的稀釋。當一種「正確但無聊」的方式說話瀰漫時，語言中的地域色彩、個人癖好、甚至是那些充滿生命力的誤用都會消失。語言不再是思維的火花，而成了流水線上的標準零件。

當然，我們不必過度陷入「被機器扼住喉嚨」的恐慌——語言本身就是流動的，我們今天習以為常的很多表達，在幾百年前可能都不存在。

表達方式的更迭，也是跟隨著技術疊代發生的。但「Delve 綜合症」至少給我們提了一個醒：這世界上最無聊的事情，莫過於兩個人類坐在對面，卻像兩個機器人一樣，禮貌地交換著早已預設好的概率。保護好你的口癖，你的瑕疵，那是你作為人類的不應抹去的特徵。