據報道，億萬富翁伊隆·馬斯克6月28日度過了他53歲的生日。他絕對是個大忙人，這位精力充沛的科技大咖是SpaceX和特斯拉的CEO，是X（前身為Twitter）的所有者，也是至少12個孩子的父親。
近日，有媒體分享了這位「時間管理大師」的日常。
據報道，馬斯克日常在凌晨3點睡覺，早上9點起床，每天保證大約6個小時的睡眠。與許多人一樣，馬斯克醒來後的第一件事就是查看手機。儘管他承認這是一個想要改變的習慣，但與數字世界的聯繫幾乎是出於一種本能。
令人意想不到的是，馬斯克對甜甜圈情有獨鍾，總是以吃甜甜圈的方式開啟新的一天，他說自己雖然很愛吃甜甜圈但會適量，並戲稱「一次只吃0.4個甜甜圈，因為我的大腦神經將其量化為0個甜甜圈。」
馬斯克認為，洗澡對他的日常生活有最大的積極影響。
多年前在一次問答會議上，一位用戶問他，哪些日常習慣對他的生活影響最大。馬斯克乾脆地答道「洗澡」。他認為，洗澡不僅是一種個人清潔行為，也是他在面對一天的挑戰之前的反思和清晰思考的空間。
作為一家領先的電動汽車製造商的CEO，馬斯克每天的通勤自然擁有多樣化的選擇。馬斯克曾透露，每天完成個人清潔之後，要出門的時候，他總會苦惱開哪一輛特斯拉通勤，這是他「每天」都要面臨的選擇。
在工作方面，馬斯克是一位名副其實的工作狂，經常工作到深夜，尤其是在面臨公司的關鍵項目或轉折點時。他曾多次公開表示運營多家公司並不容易。
由於需要處理大量工作，馬斯克每天都會遵循嚴格的時間表，並按重要性來確定日常工作的優先順序。馬斯克在接受採訪時稱，「我睡覺，醒來，工作，睡覺，醒來，工作——一周七天如此。」「我必須這樣做一段時間，別無選擇。」
據馬斯克傳記的內容，這位億萬富翁常常在深夜清醒，深思著公司面臨的挑戰。他的前女友也透露，當熱門影片遊戲《艾爾登法環》剛上市時，馬斯克曾一度通宵沉迷於這款遊戲。
馬斯克稱，他曾在「午夜過後的推特總部」待過，也曾因工作被迫睡在特斯拉和SpaceX的工廠地板上，每周工作時長超過120小時，這讓他感到筋疲力盡。
到了2023年5月，馬斯克表示他已經不再熬夜。相反，他努力確保自己每晚至少能擁有6個小時的睡眠時間。
對於體育鍛煉。馬斯克曾表示，如果可以的話，他會完全迴避各種體育鍛煉。他在2023年的一條推文中寫道：「我幾乎不鍛煉，除了把我的孩子們舉起來拋到空中。」
