去年City walk 火到什麼程度呢？僅是微博話題閱讀量就達到了至少 3691.2 萬
但來不及悼念去年爆火的 City walk 了，現在登場的是年輕人熱愛的 Wild eat，甚至不久前又加上了放飛自我的街頭 brunch！
Wild eat 意為「野吃」，指的是在戶外乾飯，這個詞原本是在戶外圈出現，但現在已經火遍了各大網路平台。
與精心準備的露營（Picnic）不一樣，Wild eat 主打的是一個「野」字，野吃的人們吹著山谷的微風，沐浴著美好的陽光，卻從保溫杯里拿出了一壺蒜蓉大蝦，或者從書包里拿出一隻烤雞、自製的三明治，甚至是一包辣條，年輕人們用這些簡單的食物，打造出了獨特的鬆弛感。
之後又有人玩出新花樣，一邊 city walk，一邊 eat brunch，喚作「街頭 brunch」……
有人覺得這不就是「遛彎兒」「野餐」嗎？
對沒錯，要的就是這個野。
研究表明，在城市地區生活的人比居住在農村地區的人，精神疾病的患病率要高出38%。心理學家認為，這是因為長時間的城市生活會加劇大腦認知資源的耗竭。其中最典型的就是注意力資源的枯竭，從而表現出認知能力的下降，例如解決問題和衝突的效率下降、容易分心、記憶力減退，同時情緒控制能力也會受損，最終導致出現一系列的心理健康問題。
而無論是去 City walk 還是 Wild eat，都是一些能夠讓自己的精神狀態重新鬆弛下來的方式。
一項近期發表在《心理學前沿》的研究探究了分別在城市環境和自然環境中行走，會對人們的情緒和認知表現產生怎樣的影響。
研究結果發現，無論是在自然還是城市環境中行走 30 分鐘後，志願者們的積極情緒都有了顯著的提升，消極情緒也有了顯著地減少，但 OSPAN 分數卻沒有顯著的提升。
但另一項研究將行走的時間增加到了 50 分鐘，結果發現雖然在城市環境中，OSPAN 分數沒有多少提升，但在自然環境中卻有約 27% 的提升。
這說明沒事遛遛彎兒、在野外隨便吃點什麽，確實具有一定的情緒和認知能力修復作用，但還有很重要的一點是儘量讓自己暴露在野外的自然環境中，至少待半小時，不僅能夠讓自己情緒變得更加愉快，而且對於自己的大腦也是一次充能的過程，可以讓自己的認知能力也得到一定的恢復。
無論是更久之前的發瘋文學，還是近兩年的 City walk、Wild eat，或者是最近放飛自我的街頭 brunch，從最近流行的這些年輕人的活動中也能看出，現在的年輕人是越來越注重自己的心理健康了。
