據外媒報道，疫情期間日本科學家通過研究那些贏得彩票購買任天堂Switch和索尼PlayStation 5等遊戲主機的人，發現擁有遊戲主機可以減少心理壓力並提高生活滿意度。他們的研究發表在《自然-人類行為》雜誌上。這些發現顛覆了人們普遍認為遊戲對心理健康構成威脅的看法。
該研究利用了日本疫情期間任天堂Switch和索尼PlayStation 5的供應短缺情況。由於供應短缺，零售商組織了抽籤活動，決定誰能購買這些遊戲機。研究人員將這種抽籤系統視為一項自然實驗，即贏得抽籤決定了某人是否能夠購買遊戲機並開始遊戲。這種設置為研究人員提供了一個獨特的機會，可以在不受許多通常影響觀察性研究的偏見影響的現實世界環境中研究遊戲的影響。
研究分析顯示，遊戲對心理健康的積極影響在某些人群中更為顯著。例如，年齡較小的人從擁有任天堂Switch中獲益更多，而年長的參與者擁有PS5有更強的積極影響。
此外，那些經常玩遊戲且遊戲強度較大的硬核玩家從擁有PlayStation 5中獲得了更大的心理健康改善，而那些不太熱衷於遊戲的玩家則從擁有Switch中獲得了更強的心理健康益處。研究人員還發現，當人們每天玩遊戲時間超過3小時，遊戲帶來的益處會逐漸減少，這表明適度遊戲才是獲得遊戲心理健康益處的關鍵。
研究人員表示，這項研究為遊戲如何影響生活滿意度和心理壓力提供更清晰的見解，貢獻了科學依據。也提供了有力的證據，安慰與緩解了家長們的擔憂。展望未來，還將計劃研究遊戲對心理健康產生積極影響的機制。
