連接交換能夠與特定玩家或NPC相互交換寶可夢。
1.豪力——怪力
怪力的人氣毋庸置疑，GF對它不算特別照顧也算仁至義盡了，日月和去皮版本為騎乘寶可夢，八代給了個超級巨化，還是菜豆和希巴的代表寶可夢。
戰力而言怪力非常拉胯，就是一個弱化版的修繕老頭，種族分布類似的情況下修繕老頭有著更高的力度和更慢的速度，並且修繕老頭有本系音速拳，而怪力只有子彈拳作為先制，雙方特性上毅力還都重合，更可笑的是怪力圖鑑里說拳擊功夫很厲害，然而修繕老頭才有鐵拳特性。
怪力單獨的用法僅有一個無防守的本系爆裂拳，這種情況下出手必定讓對方混亂，如果怪力想要取得出手權應當放入空間隊，那麼問題來了，如果你的隊伍缺格鬥系，為什麼不用修繕老頭，如果你就要這個爆裂拳的混亂效果，為什麼不用超級巨魔女？甚至某種程度上岩石打磨無防守爆裂拳的泥偶巨人都更容易找到出手機會，怪力實在難以用於對戰。
當然了，沙奈朵也不強，但不妨礙它被許多人喜歡，怪力同理。
2.隆隆石——隆隆岩
隆隆石有四個手，但是進化成隆隆岩後又變成兩隻手了，而且隆隆石和隆隆岩長得一點也不像，我就不明白為什麼有人會傳巴大蝴和末入蛾進化錯誤的謠言，沒人傳隆隆石本該進化成怪力的謠言呢？明顯隆隆石進化成怪力更像一點。
作為gen1寶可夢，六代增加了10點物攻種族值，七代隆隆岩起碼還有個地區形態，不算被忘卻的寶可夢。
普通隆隆岩實戰表現甚至不如鐵甲暴龍，別說超鐵暴龍了，全方面被超鐵暴龍碾壓。
阿羅拉隆隆岩理論輸出極高，屬性電岩目前唯一一家，特性電氣皮膚配合大爆炸和另外一般系物攻就算抵抗也難以招架，電岩地的打擊面極為恐怖，需要放在空間隊或者自行岩石打磨強化（45急速 2也尚有一戰之力），還有四倍弱地這個致命缺點，不算好用。
3.大岩蛇——（金屬膜）大鋼蛇
地面岩石系的大岩蛇進化成後會變成鋼系地面系的大鋼蛇，大鋼蛇成也mega敗也mega，有mega說明它是被GF選中的幸運兒，但是它這mega強度就是狼叔也救不回來，八代它更是作為最早一批前往劍盾的寶可夢出現在宣傳片裡，你說GF不看重大鋼蛇那一定不對。
大鋼蛇真沒什麽用，雖說它有著龍舞這一S級強化招式，然而舞兩次還過一個叫做龍頭地鼠的沙暴兄弟，那大鋼蛇35的慢速走空間隊總行了吧，不好意思，磊磊石雖然是鋼系岩石系，但是它的職能和打擊面類似，地面岩不分家嘛，磊磊石有著更高的種族更慢的速度，自己能開空間，就是大鋼蛇那引以為傲的200物防在磊磊石211的物防面前什麽也不是，撲擊也比不過，那大鋼蛇你有什麽用。
4.地幔岩——龐岩怪
地幔岩並不需要等級只需要連接交換就能進化成龐岩怪，但是小智並沒有這麼做，所以小智錯失一員兇猛悍將，本來和大木博士交換一下再換回來就是一個三段戰力，地幔岩也不至於在聯盟賽上被三頭龍秒殺，可惜。
龐岩怪六代加了10點特防，七代給了個揚沙特性，本身25速度看上去非常適合走空間隊，然而這種種族分布已經品鑑地夠多了，先不說你單岩石屬性就少個打擊面，技能池又是清一色的岩地斗，沙暴天氣下契合的特性偏偏都是高速精靈，和空間相性不佳，先不說班吉拉，河馬獸可比你硬，雖然人家純地面，但是優於偷懶的穩定回復，龐岩怪只能地分級撒個釘子，偶爾和什麼長毛狗組成一些低配沙暴兄弟。
