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小勞勃·道尼曾嘗試純素飲食:對身體並不合適

2024年08月03日 首頁 » 遊戲速遞

現年59歲的小勞勃·道尼作為好萊塢最著名的演員之一,從漫威鋼鐵人再到《奧本海默》中的劉易斯·施特勞斯,他一直保持著不錯的身材。根據他最近的狀態,不難看出他也準備好重返漫威宇宙扮演反派毀滅博士。

小勞勃·道尼曾嘗試純素飲食:對身體並不合適

據fandomwire報道,小勞勃·道尼今年出版的一本名為《COOL FOOD》的新書中披露了他保持健康的「秘訣」。該書主要介紹了一種科學飲食方式,以及何種飲食可以對環保減碳產生積極影響。

小勞勃·道尼在書中透露自己在健康飲食方面的經驗時表示:「我嘗試過全素,甚至是純素,但對我來說根本行不通。沒有動物蛋白,我發現自己維生素 B12、鈣、碘和鐵的含量很低。這些都是純素飲食可能導致的常見缺陷。」

小勞勃·道尼通過一段時間的實驗發現純素飲食並不適合自己,於是他在飲食中加入了魚類海鮮,這幫助他在59歲這個年紀保持健康和良好的身材。

小勞勃·道尼曾嘗試純素飲食:對身體並不合適

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